第一关 兴趣关 业余时间有动力去做的事情，无非只有一个原因，那就是兴趣。打羽毛球也是如此，对打羽毛球非常感兴趣才会抽时间、花精力去球馆里打球。 有了兴趣，就会在羽毛球的世界里...
发简信
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这八大关，你都经历过吗？ -
双打者具有这些好的素质，你用有吗？要有良好的发与接发球的技术与意识 就发与接发，它是得分的基础，不管是发球方或是接发球方，在交接的过程中就可以体现出该分的强与弱，是争抢主动的关键，也可以体现出该对选手在进攻意...
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双打接杀，如何把球怼到对方后场？如何把球怼到对方后场？ 我想了想怼后场那么费劲，轻挡网前不是更省力，更稳妥吗？ 其实不是的，接杀怼后场有两种情况。 第一种是对方比较厉害，对方的网前封网很厉害或者自己的挡网质...
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挑球学起来，挑出新高度
一、握拍要放松，发力瞬间收紧其实后面两个手指抓住就可以了 二、球速在于手腕，不要依靠小臂发力，发力要集中，充分利用腕力 手腕后引，再发力，力量集中在这一瞬间 三、缩小引拍幅度...
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拉高远球，这些细节很多人容易忽视...☞你有没有...
第一个环节：蹬转侧身 右脚要有点力，下肢多加持弹性，尤其要注意腰髋的灵活配合。不要懒，侧身最好到位，当然也不能过。 第二个环节：蹬跳击球 非顶尖高手或者说高远球技术尚未动力定...
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羽毛球小知识，你知道多少？羽毛球的起源 有人说起源于日本。相传羽毛球最早出现于14-15世纪时的日本，球拍是木制的，球用樱桃核插上羽毛制成。这种球由于球托是樱桃核，太重，球飞行速度太快，使得球的羽毛极...
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羽毛球路上的10道关1. 接球站式 接发球时 没有采一脚前一脚后的站立方式 对新手来说 最常犯的错误就是接发球时 没有采用双脚一前一后的站姿 采用前后脚站姿 脚步能更加直觉快速的启动 回球的成功...
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发球千变万化，你该如果面对?在羽毛球技术中，接发球战术非常重要。好的接发球，直接可以争取主动权，尤其是在双打中，更为重要。 接发球虽然处于被动、等待的状态，但由于发球时受到规则诸多的限制，使发球不能给接...
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最好的搓球技术，让你的搓球一步到位☞网前回球中，要注意回球的质量，过高容易被扑，过低容易挂网，最好的回球就是球又转又贴网，这种叫滚网而过，从网带上滚落下去。它是与擦网而过有区别，擦网而过是回球贴着网带过去，被救...
