妈妈，等会我们聊天吧。一一懒懒的躺在沙发上，望着我说。 我抬起头看了他一眼，想起前晚跟他聊天时，聊着聊着就气血上涌的情景，我有点犹豫。 同时也想着好久没更新我的亲子日常互动了...
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良好的亲子关系，是亲子教育的桥梁
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我是如何突破“我有罪”这条信念的
2022年3月份的某一天，我的体重体型开始了有质的变化，老板问我，是不是去整容了？同事说，这几天感觉我不一样了。老板还说，我的气质变了，越来越有气质了。 为什么会有这些的变化...
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拒绝躺平，启动意识陪伴自己的第一天
我要觉察，为什么旁边有声响，大一点声，我就受不了的原因。 可当我一打开文档我就难受，我就坐立不安，我就想去嗑个瓜子，想去吃个蛋黄酥，吃去倒杯水，想去上个厕所。 为什么一坐下来...
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责任
在这人世间行走，会拥有很多种身份，或者说会扮演很多种角色， 如何才能在这些身份中不沦陷呢？ 清楚且守住身份的责任界限是重要的一点。 最近因为大仔做作业一事，又跟他杠上了。 我...
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别人能不能误导你？
一直痛自己曾经误导了别人，导致害了别人。每次觉察梳理的时候都看到了，我没法害到别人，我也从没想过要误导别人。可是情感上还是不愿意放下。这钻牛角尖的劲儿，可能老天都看不下去了，...
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解锁“我会被放弃的”
一直深信我会被放弃的，会被舍弃的，会被丢下的 这根深谛固的认知来源，原来是我自己曾经无数次的放弃了自己 因为我受不了自己改变不了结果，我受不了自己做了那么多的努力，我想要的还...
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大仔说，他心痛我后续
MM:儿子你昨晚说，你心痛我，你为什么要心痛我啊？ 大仔：你没什么力气，我担心你保护不了你自己 我有点不相信的看着他，很耳熟，有没有？这不正是我内心对他的评价吗？为啥我在他心...
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大仔说，他心痛我
MM:一一，你近来比较低迷啊，什么都提不起兴趣的样子。 躺在床上，我俩聊着天。其实我也低迷，刚刚挣扎着浮起来。 大仔：嗯 MM:你怎么了？很多时候，我觉得我怎么样，你就会怎么...
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在情绪里，你能做得了啥？
近来，小天总是喜欢舔嘴唇，小嘴巴被他弄的又红又肿。我担心他压抑表达了。 MM：小天，你是不是控制不住去弄你的嘴巴啊 天天：嗯 MM:你在学校有话不敢说吗？（带着担忧，导致一上...
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差一点又鸡飞蛋打的一晚
陪大仔复习数学，最后一步的时候是厘米与米的换算，他知道1米第于100厘米，问他9600厘米是多少米时，他说好难，然后貌似陷入沉思，我等了他一会，他还是没有答案，我让他列除法竖...
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大仔说：爸爸瞧不起他
睡前聊天 MM：你早上起来时，看你状态不是很好，是没睡醒还是昨天的信息出来了没有梳理？我平时犯困，是有信念出来了没有去翻转。 大仔：没有睡醒 MM：哦，我看你后来脸色很不好，...
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大仔为了他大哥之位做出了改变
坐在客厅跟大仔聊天 MM:你昨天骂小天，小天说被你欺负了，昨晚道子说，我昨天给小天的选择方案，不是化解冲突的。我现在也想不出怎么样才能化解冲突，你觉得怎么样才可以？ 我向他投...
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建立正确的观察范本
一大早我们还没起床就听到哥哥在客厅里鬼哭狼嚎，陆陆续续持续了2个多钟，忍无可忍，走出房门让他们放下游戏手柄，下楼溜达。 不多时，弟弟满脸委屈的进来。抱起他放在床上，“问怎么了...
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又一次误伤了大仔
让大仔整理他的房间，眼看着他把之前帮他整理好的书本拖出家门，我压住躁动的心问他：你为什么要把这些书丢掉？ “这些都是三年级的书本，用不上了” 我张了张嘴，想说：“你以后不用复...
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大仔，觉察完后快速的把作业完成了
游完泳回到新家，大仔吃了点东西，我俩进书房，我写我的觉察，他写他的作业。 他写了两个字，说：妈妈，你不说我的时候，我感觉很舒服，你一说我，我就不耐烦 我抬头看了他一眼，只见他...
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大仔从天赋少年回来，我有点hold不住
当我们到了小区附近的时候，我说了一句，“到家了” 大仔马上接了一句：屁 我听后有瞬间的恍惚，这孩子没大没小，口出狂言，感情不把我放在眼里了？恼怒在心中酝酿；同时我又不敢大声的...
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大仔，想要把手烫红来让我关心他
脑袋有点昏沉，我躺在床上梳理着我自己的数据。大仔走进来，要我出去，他要跟我说件事。 他坐在沙发上，用眼角看了我两眼，我有气无力的问他，怎么了？ 他说：有一个小孩，他洗完澡后，...
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儿子要的，我给不了
小儿子每晚睡觉的时候，都会抱一件我以前的外套，那件外套已经被他抱了6年多，他称之为是“妈妈被” 现在那件“妈妈被”已经出现破洞了，当他昨晚在找他的“妈妈被”时，我问他 MM：...
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今晚被儿子爆击心脏一万点
躺在床上，问小仔今天在婆婆家玩了什么，和他喜欢什么，想借此梳理一下他的热爱。 他说他喜欢游戏，问他喜欢游戏的什么？他说喜欢游戏里有很多的地图可以玩。他问我知道光子（我不知道他...