关于早起，现在已经被越来越多的人所推崇，越来越多的人已经开始践行，还有越来越多的人也想参与进来。截止今天，我坚持4点早起已经有32天，接下来我从三个方面跟大家分享我的一些感悟...
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人生漫长，懂得欣赏自己
1 前段时间，有个朋友说，“她总是害怕在大众面前讲话，甚至都不能和陌生人正常交流。”作为好朋友，自然是积极开导了 。 其实，在“积极心理学”里有一项重要的内容，讲的是“远离...
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减肥初有成效，此法可取
窈窕淑女，君子好逑。曼妙的身姿，优雅的气质，是每个女生向往的女神形象。 毫不例外，自己也特别羡慕身边女生们苗条的身材，终于在一个月前下定决心开始为身材努力一搏。 起初一直认为...
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