跑者刘楚楚

跑前: 1、冬季热身运动建议在五分钟以上，等到身体发热之后开跑。 2、不要空腹跑，跑前尽量吃点东西，面包牛奶豆浆香蕉都是不错的选择。 3、晨跑还是夜跑没有什么优劣之分，晨跑忌...

杜小美

金花”，学名“冠突散囊菌”，是一种有利于茶叶内含物转变的益生菌，它在适宜的温湿度环境下可以在茶叶中自然生长。茶学里把培育了“金花”的茶砖命名为茯砖茶。 茯砖茶里长“金花”，是...

杜小美

饮茶是中国人自古以来就有的习惯，但是正确的饮茶方式却不是人人都会，能够将茶道操作流程完整的呈现更是寥寥数个，茶道是我们先祖留下来的一笔精神财富，我们若能将其发扬光大，也是美事...

杜小美

中医针对安化黑茶九大保健功效总结出来的饮茶配方： 1.补充膳食营养： 免疫力低下：天尖 金茯(3岁以下只用天尖5g/天 冰糖或者蜂蜜) 营养失衡：天尖 千两饼 2.助消化、解...

杜小美

你有琴棋书画诗酒茶 我有柴米油盐酱醋茶 你有你的奢华 我有我的优雅 你擅长撩妹泡妞去酒吧 我只会喝茶喝茶还是喝茶 你有你的STALYE 我有我的小情调 你去海淘去渡假去海边看...

杜小美

歌手许巍有首歌叫《喝茶去》，我非常喜欢：“今天下午的风很柔和，悠闲的喜鹊回旋在山林。这空山鸟语，轻风泉水吟唱。寂静悄然的天地，空中飘洒而下的阵雨，摇曳水里荷花起舞轻盈。透过这...

杜小美

这个时代，每个人都在大声说话，每个人都在争分夺秒。我们用最快的速度站上高度，但是也在瞬间失去态度。时间过得太快，改变的速度超过了成长脚步，很多朋友都跟我说“燕子，你变化好大”...