教学目标 1、让学生了解压力和焦虑的普遍性和必要性，聚焦考试焦虑产生机制、具体表现及影响。 2、让学生接纳自己的焦虑情绪已及所处状态，以此为基础重新定位并敢于积极面对。 3、...
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从容应对，翱翔长空——积极心理学引导下的高三考试焦虑应对策略
教学目标 1、让学生了解压力和焦虑的普遍性和必要性，聚焦考试焦虑产生机制、具体表现及影响。 2、让学生接纳自己的焦虑情绪已及所处状态，以此为基础重新定位并敢于积极面对。 3、...