小聪教练带你瘦

你是否也有这样的经历？如果是的话，那么，你要注意一下以下有失身体和有失形象的事： １，口臭，像盖了３－４天忘记放冰箱的剩菜剩饭一样，让人恶心上头。 不吃早餐的人，最容易有口臭...

小聪教练带你瘦

坚持运动，很多人感觉特别难？ 尝试一下，把运动做得简单一点。 例如： 1，不要换运动装，直接跑步去。 2，不要一下想跑半小时，就跑2分钟，跑完就休息。 3，运动后想吃东西，就...

小聪教练带你瘦

️成功必备的六大商数 一，智商 会决定一部分，但是不是全部。 学习就是一个开智的过程。 你以为你适合你专业领域的事，只不过是学习过而已。 应该以结果价值为导向去创造学习的条件...

喂同志

一、学会倾听与独立思考，才能实现精准表达 1、学会倾听 1.1倾听三阶段： 我在听：自我为中心，说话期间思考，接下来说什么？他说的对么？我怎么应对他等等，当关注点是自己，就职...