发简信
IP属地：山东
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20件只要坚持下来就会有惊喜的小事
1.常年包里带着保温杯，多喝白开水，少喝带色素的饮料，果汁。 2.闹钟一响就起床，要不就起来，要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤...
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不节食怎么快速减掉腹部赘肉？
这个动作简单至极，只要坚持都会瘦掉肚子赘肉，间接的也可以瘦掉上臂的赘肉。具体就是揉腹，怎么揉是关键。第一步，先在整个下腹部（肚脐以下）双手叠在一起，顺时针、逆时针各揉100次...
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万般皆是命，半点不由人《论语》有言：生死有命，富贵在天。 谁都无法完全控制自己的生死富贵，只能尽力而为。有时候，就是要学会认命，别事事逞强，用一颗平常心看世界，接受无法改变的事实，放下已经过去的一...
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2019-02-06
很多人都喜欢用中药材泡茶，那么，这些常见中药的功效都是什么呢？你常用的“料”，都能找到！ 菊花泡水 1：预防感冒和咽喉肿痛 菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治...
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2019-01-31简约生活 2019年是中国的一道分水岭。 在此之前，我们需要拼命的创造各种物质，需要用物质填充生活，精神处于次要地位，而从现在开始，我们要想继续发展，必须让精神文明引导物质文...
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