郭文圣

30岁之后，身体明显跟之前不一样了，简单点说就是不抗造了。熬夜之后要缓好几天，懒觉基本睡不过8点，剧烈运动之后肌肉要酸好久，上一天班会感觉特别疲劳，动不动就这疼那疼，不能吃也...