夜间看手机时一般建议大家开着灯看，但是像‘’夜里看手机会导致黄斑病变甚至致盲吗？‘’这种听了令人惊悚的话是真的吗？ 不科学！夜里看手机会导致黄斑病变甚至致盲是没有科学依据的。...
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夜里看手机会导致黄斑病变甚至致盲吗？
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颈椎病发作期间可以撤掉枕头睡觉吗？
颈椎病发作期间可以撤掉枕头睡觉吗？这听起来挺吓人，但是科学告诉你，可以！ 从医学角度上说，短时间不枕枕头，颈椎感觉舒适、可以安静入睡，是完全可以。但如果长期不枕枕头，就会出现...
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过敏体质能接种新冠疫苗吗？
国家为了在大规模国际人口流动重新开放前，更好的保护大家，全力推广着新冠疫苗的接种工作。那么过敏体质能接种新冠疫苗吗？ 如果说只是一般的过敏，比如过敏性鼻炎、花粉过敏等这种‘过...
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地暖会加速散发甲醛吗？
大家都知道温度是对甲醛散发速度的影响之一，那么地暖会加速散发甲醛吗？ 不会加速散发！ 冬天使用地暖时，室内地暖温度大约为24度至少30度，和夏天室内地面温度接近，可以认为冬季...
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坚果能量高，吃完会长胖？
在一些减肥人士口中，有时会听到一种说法‘’坚果能量高，吃完会长胖？‘’ 事实是怎么样的呢？ 正如我先前的文章所说，抛开计量谈影响是不科学的。适量吃坚果并不会导致发胖。坚果属于...
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复原乳是没营养的“假牛奶”吗？
很多人对复原乳有误解，觉得复原乳是没营养的“假牛奶”。所以有必要科普一下什么是“复原乳”。 复原乳又被称为“还原乳”或者“还原奶”，是将干燥或者浓缩后的乳制品与水按比例混合均...
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左侧卧睡觉会压到心脑，不利于健康？
小学卫生课时，记得老师说因为人的心脏在左侧，所以如果左侧卧睡觉，压着心脏，心脏压力大不利于健康，建议右侧卧睡。但实际上这种说法并不科学。 人类的心脏被肋骨组成的胸廓完美地保护...
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“隔空充电”辐射极强，对身体有害？
随着科技的进步，充电从慢充到快充，从有线到无线，无不在方便的我们的生活。然而每当有新技术的出现，我们总会听到一些“黑话”，比如说无线充电因为是隔空的，所以辐射极强，对身体有害...
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爱吃酸的女性一般怀男孩吗？
我们经常会听到一些生男生女预测的标准，比如许多女性怀孕后特别喜欢吃酸的，所以怀的可能是男孩？ 很显然这是不科学的。从高中生物我们便知道，宝宝的性别是由染色体决定的，爸爸提供...
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低糖电饭煲可以降低血糖吗？
现在的商品真是什么都要与健康挂钩，这不又出现了“低糖电饭煲”。低糖电饭煲可以降低血糖吗？ 哪有这么好的事。低糖电饭煲或许能在一定程度上降低米饭中的含糖量，但这与降低人体血糖完...
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益生菌类保健食品可以替代药物治疗疾病吗？
益生菌类保健食品可以替代药物治疗疾病吗？ 想得美啊！当然不行的。 益生菌类保健食品是食品，不可以治疗疾病为目的。在保健品条款里有明确规定：保健食品不能替代药物。法律同时还强制...
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运动量不够，家务活来凑可以吗？
有时候我们觉得自己运动量不够的时候，会想着通过做家务劳动的方式来代替。运动量不够，家务活来凑可以吗？ 不可以。因为大多数家务活动仅仅属于低强度运动，对人体而言消耗的热量低，难...
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起床喝水前，可以不用先刷牙
很多养生的文章会说晨饮一杯水，有益健康，而有的人又开始纠结是要刷牙后还是刷牙前喝呢？因为担心没刷牙牙里的细菌太多！ 的确口腔是有菌环境，但是其中也有不少有益菌。只要细菌总体数...
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经常在外吃饭，容易被传染乙肝吗？
像很多上班族，大部分时间都是吃外面的饭。有些特别谨慎的人会担心，我经常在外吃饭，是不是会容易被传染乙肝呢？ 其实是不用担心的。 因为乙肝是不会通过共用餐具传染的，乙肝病毒没有...
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甜玉米含糖比一般玉米多吗？
有种玉米叫“甜玉米”，口感比一般玉米要甜。那么甜玉米含糖比一般玉米多吗？ 不是的。因为蔗糖、果糖、葡萄糖都会产生甜味，但甜度不一样。如果蔗糖的甜度是100分，果糖的甜度就是1...
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煮面条时产生泡沫是杂质吗？
我们有时候煮面条时产生泡沫是杂质吗，面条还能吃吗？当然能！ 煮面条时表面出现的白色泡沫，大部分是面条中可溶性蛋白质溶于水形成的，因为面条中的一部分淀粉也溶于水，增加了汤的粘稠...
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小朋友吃的酱油要和成人分开吗？
随着大家越来越注重身体健康，有些商家就利用这个心理做着一些坑人的生意。比如说推出“儿童专用酱油”，号称对儿童更好。那么问题来了，小朋友吃的酱油要和成人分开，专门购买儿童酱油吗...
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反式脂肪酸有什么危害？
我们平时吃的很多甜品的配料里可能会看到有个叫“反式脂肪酸”的东西。比如孩子爱吃的奶油蛋糕、奶油夹心饼干、方便面、巧克力派等里面通常都会含有“反式脂肪酸”。 如果孩子经常吃含有...