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杨紫“瘦一脸”，爱情、事业全面开挂！瘦脸秘籍很赞哦！又到了可以穿大衣遮肉肉的美好季节，不过，再怎么藏都藏不了肉嘟嘟的脸，哪怕稍显圆润都会让整个人看起来胖两圈。 别再用“Babyface、脸大旺夫”来安慰自己啦！只有瘦下来才是真...
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9款堪比燕窝的养颜汤！女人冬天常喝常美丽~
现在的女性都讲究美容养颜，希望拥有性感的身材、白哲的皮肤，但现实中有很多的制约因素，以致于达不到美容养颜的效果...... 对于女人们而言，每天都要辛苦为家人做各种汤食，不妨...
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谁说非要做仰卧起坐？站着也能练出腹肌来腹肌可不再只是男士的专利啦！不少女生也练出了完美腹肌好身材，看到蛮腰小露时，紧致的腹部线条真的是太性感了！ 腹肌可不是那么好练的哦！如果你腹部脂肪偏多的话，想要练出腹肌，首先...
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厉害了，super璐！这哪是孩子妈，明明18岁小少女好嘛~
李小璐又因为跳舞上热搜了，这次居然联合了TFBOYS和薛之谦一起跳起了鬼步舞！！ 这张动图，瘦子君我也就看了十几遍而已......一是舞蹈太魔性，二是李小璐真的很吸引人，这身...
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今日粉丝放送丨凯凯分享：睡前30分钟瘦腿小运动！
今天分享的是凯凯，每天睡前30分钟都会执行的小运动。 虽然有时候也会因为工作太累小偷懒，但至少一星期都可以做到4~5天，要维持的住才可以说是减肥成功！ 每天只花三十分钟却可达...
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杨幂《男子汉2》细腰太惊人 久坐族如何get同款细腰？
《真正男子汉2》日前爆出一组花絮，花絮影片中，所有成员都换上正式军服，接受仪仗队教官的指挥训练。 其中，身材纤细的杨幂穿上制服、扣起腰带后，立刻明显地展现出细腰，从正面看去，...
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没想到你是这样的马丽！肤白貌美还有大长腿......
19号，马丽在微博晒出一组，自己出席活动的照片，照片中她一袭深V开衩黑裙，大秀好身材。 网友大呼：没想到你是这样的马丽！要腿有腿、要胸有胸...... 其实，这并不是马丽第一...
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让做PPT更简单？也许你需要这四款插件！
PPT的功能可以说是非常的强大，然而有些功能入口很深操作起来很麻烦，也有一些功能PPT本身无法实现，比如生成长图、一键删除所有动画等等。 于是有了各式各样的插件，对于小白来说...
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实用懒人操：每天10分钟即可减腰3寸、腿细2厘米！
现在很多人因为时间和地点的原因，减肥相对困难，很多上班族、学生妹都会有大象腿、水桶腰、小肚腩等身材问题，怎么减肥塑形最快且有效呢？今天小编就分3步来教大家细腿、瘦腰、练出平坦...
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2份刮油食谱+每天5分钟燃脂运动，月瘦12斤！天气一如既往的炎热，羡慕那些穿着清凉的小吊带和小短裤的人啊~如果你跟小编一样，对自己的身材还不够满意，对肚子上的肥肉无可奈何，可以参考这个简易的瘦身法。今天要介绍的运动叫作「...
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肚子赘肉多美美婚纱不能穿，看我6招减平肚子！并不是胖MM会因为身材烦恼，之前的我不算特别胖，但是也有小肚子突出的烦恼。尤其是今年初去拍婚纱照试婚纱的时候，很多修身的、鱼尾式的漂亮婚纱都不能穿，突出的大肚子穿上不仅难看还...
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很多人为了减肥盲目的学习，不断的探索方法，
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夏天最好瘦腿，6个技巧一起做，最快10天变细！不用说，夏天就是露腿的季节。但是想要拥有一双美腿，光瘦腿还不够，腿型好看也是重点，现在就让我们来看看6种随时都可以进行的细腿、美腿小方法吧！ 1.双脚晃动 全身血液循环不好，...
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排毒！排毒！瘦身！自制夏季解暑水
夏季也是美食最多的季节，一不小心就容易吃多吃杂，给肠道增添压力不说，还容易导致肥胖。下面大家推荐几款自制瘦身饮品，帮助你排毒减脂，让肠道无负担。 酸甜葡萄柚排毒水 材料：小黄...
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每天4组深蹲，我已经坚持39天，腿细了这么多！每天久坐不动，下半身没少堆积赘肉吧？下半身肥胖应该怎么减肥呢？今天就跟大家分享一组有效深蹲运动，瘦腿又提臀，帮助你塑造完美下半身曲线。 不用再疯狂跑健身房啦！随时都就做的塑身...
