苏格拉底说：不经思索的人生不值得一过。你现在之所以成为你现在的样子，都是你认知构建的结果。如果你想改变自我，对过往的一些事值得反思，特别是你失败的事，要不你永远还是原来你的样...
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2021-12-29--不经反思的人生有点危险
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2021-12-24--存在的意义
不知道你有没有想过自己存在的意义，现在自己的样子是自己想要的吗？可能你会回答，现在的样子，谈不上喜欢不喜欢，因为我没有其他选择，家庭对我有期待，或者父母对我有期待，或者身背房...
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2021-12-22--修炼内心
生活中有没没这样的场景，出于关心对方（这个人最好是亲人），你建议他去做某事，但是他没有执行，你的内心是什么感受呢？痛苦、纠结、烦躁。可能一直在想：你为什么不去做，我是为你好。...
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【20211118】反思日记
1、今天做了什么： ①上班； ②泡热水脚； ③晚上九点之前洗头。 2、从中得到什么： ①今天早起上班，感觉很不错，而且还吃到了公司的早餐，下午培训的时候也不困； ②泡热水脚能...
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2021-11-21--怎么做一个好的倾听者
在生活中有没有遇到这样的情景，你朋友遇到不开心的事，过来找你或者微信语言向你倾诉。他会把整个事情的经过和结果告诉你，因为是不开心的事情，当然就是不好的结果。 大部分人，会站在...
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2021-11-20--宽容的本质是什么？
今天媳妇朝我发脾气，我默默听着，没有怼回去，我选择宽容。也到做饭时间了，我给闺女抄了一份米饭，她要先吃饭，因为下午有舞蹈培训班。闺女吃完饭， 我抄了一份秋葵和一份青椒炒鸡蛋。...
