精力管理： 一、运动 身体重要的五个要素： 1.心肺功能 2. 身体成分组成 3. 柔韧度 4. 肌肉耐力 5. 肌肉力量 相关数值： 心率：佩戴心率手表或手环 检查自己的最...
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读书笔记：《掌控》精力管理（张展晖） -
写的真细致，精彩👍
大自然的鬼斧神工-墨尔本大洋路之旅 Hellen
计划已久的悉尼到墨尔本自驾游因愈演愈烈的火灾临时搁置，不得已最后一刻取消原计划。但火情抵不上出游的热情，于是改乘飞机️与先头部队会合。从改变计划到订机票，联系租车，又经历有票...
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大自然的鬼斧神工-墨尔本大洋路之旅 Hellen计划已久的悉尼到墨尔本自驾游因愈演愈烈的火灾临时搁置，不得已最后一刻取消原计划。但火情抵不上出游的热情，于是改乘飞机️与先头部队会合。从改变计划到订机票，联系租车，又经历有票...
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嘉许赋能，砥砺前行 - 线下班会感悟 7 组Hellen践行即将进入尾声，为鼓励大家作最后的冲刺，5月5日， Wendy教练，平教练和228班班委为大家献上了一场别开生面的嘉许赋能线下班会，就像是一场及时雨，给经历践行热潮的小伙伴...
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爱生活，爱写字，写字铸就快乐，生活让我成长。
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钟情驴色，快乐生活
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仗剑走天涯，<br>看一看世界的繁华。<br><br>微信公众号：飞鸟的逍遥游
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读有趣的书，写有意思的书评！
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巴西归来，可我依然是热爱写作<br><br>因为热爱，所以坚持<br><br>来巴西哥的杂货铺坐坐吧，旅行、读书、打油诗，总有一款适合你
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一名积极探寻自我的80后，倆男孩的知心妈妈，幸福的妻子和女儿，踏实工作的医务人员，作协会员。阅读，写作是心中的桃花源，工作之余，晚上阅读，早上写作，目前已在网络及杂志发表文章百余万字，主要写作领域为散文。记录育儿故事，探索育儿之道；写丰富的大自然，感受清风明月的曼妙；写读过的书，看过的电影，内化为自己的精神财富；写遇到的人，经历的事，加深对世界的思考。用文学提升审美，安抚焦躁，修炼内心。
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有声电台旅游频道主播
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格万事万物，思千头万绪。世界精彩纷呈，人生意气风发。微信公众号:曦微w行走在路上
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做自己
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旅行 摄影
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旅行专栏作者<br><br>以梦为马，素笔写江山<br><br>微信公众号：桃叶青青<br><br>新浪微博：@桃叶旅行日记<br><br>我已加入“维权骑士”(rightknights.com)的版权保护计划。
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读书，写作，摄影，写字，发呆。<br>对这个世界充满好奇，也以自己最舒服的方式，和这个世界对话。<br>声明版权及著作权，引用文字及原创照片须经本人同意。
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斜杠青年/伪医生/伪专栏作家/伪摄影爱好者/伪古典音乐爱好者/伪旅行家/假装文艺青年/客居英伦15年/精游43国家与地区/千万博主/千万小心加我好友/千万。。。
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意象派摄影师千叶
