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厉害了

24030540c7b4 评论自自我观察--李辛

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厉害了

自我观察--李辛

在日常生活中有意识地留意自己的身体是松是紧，这一点很重要。包括吃饭、看书、上车的时候，任何时候，都能有一部分的注意力来时刻留意自己的身体是松还是紧。当我们对当下身体的松紧比较...

san2008

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