1.每天跳绳六千下,外加跑步五公里。风雨无阻运动了半年左右,他成功减掉了三十斤,但据他说,最大的收获不是减掉了多少肉,而是养成了良好的运动习惯,并且开始了科学健身。 2.过了...
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1.每天跳绳六千下,外加跑步五公里。风雨无阻运动了半年左右,他成功减掉了三十斤,但据他说,最大的收获不是减掉了多少肉,而是养成了良好的运动习惯,并且开始了科学健身。 2.过了...
我所说的一切都可能是错的!即使你赞同我的观点,你的生活也不会因此有任何改变!除非——你采取了相应的行动。 (这是书先生在简书的第45篇文章。本文约3700字,请花8分钟来阅读...
首先声明一下,我虽然比以前的土肥圆变美了许多,但仍然达不到白富美的标准。 为了吸引大家点进来,请原谅我的小心机。不信请看图: 2005. 高一 身份证照丑得不堪入目 现在的我...
打卡第六天,来分享一下自己有规律的日常生活。今天的口号是:规律生活,让自己变美。 1.睡眠质量太重要 请记住睡觉才是最好的美容和保养品。所以要规划好适合自己和有规律的作息时间...
现在生活中广告无处不在,其实写这个话题我自身是有一小部分抵触情绪的,因为一想到减肥这个话题,我就联想到卖药的,一想到卖药的就让我有一种推销的感觉。不过今天我既不卖药也不安利,...
转眼马上面临毕业了。回首四年,走过的坑还真不少,把这些坑和经验都分享给大家。希望学弟学妹都能绕过这些坑,少走一些弯路。 1,如果你刚入学有什么不了解的内容,请先问学长学姐 在...