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  • 写作是一个输出的过程

    我一直坚信,学习不仅要有输入,还要有输出,才能真正内化成自己的知识。 记得一个前辈说过,“#知识输出#就好比,给别人一碗水,自己就要有一桶水。” 写作也是输出方式之一,打铁还...

  • 健康比什么都重要“不信你看”

    1.一个人的健康决定了人一生的一切,健康比什么都重要,没了健康一切归零。 2.在这个社会里有大部分人有的加班工作,有的日夜在外面打拼,都忽视了自己身体所能承受的能力,从而导致...

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    怎样打破舒适圈?

    1、养成早起习惯:给自己设定一个早起的目标,并坚持早起30天,直到养成习惯。 2、坚持运动:早晨起来洗漱完之后,喝一杯温开水,换好运动衣服和鞋子就往外走。开始先走2公里,循序...

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    营养早餐打卡

    开饭喽 喝流质的饮食呢,让胃可以得到休息, 从而使身体的修复大于身体的损耗! 治愈胃病的前提就是让胃休息,才能修复 就好比高速公路上行驶的车子,是不可能一边开一边维修的,都必...

  • 2020.4.21

    【分享人生值得纪念的一天】 昨天发生了一件很囧的事 可以说是2020年4月21日新一天的磨难[悠闲] 【故事情节】 地点:发生在运城的金品大酒店7楼 时间:凌晨,00:30 ...

  • 选择恐惧症

    疫情过后,我的收入维持了好几个月 如今,眼看就要…… 选择一个副业的重要性 听说阳光森林领导人的收入依旧不影响的 我要混出个魔样,给老天爷看,你造我,是有用的![呲牙][呲牙...

  • 日更挑战之日常记录

    【杜娟记录日常】 昨晚餐3个馒头,3个鸡蛋,2碗紫菜虾米汤 吃了点萝卜炒粉条,鱼,还有一样是啥忘了[偷笑] <来酒店上班一年没有吃过这么多的> <关键是饿了吃什么都是很香的>...

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    国剧爆发,这部我一秒都不舍得快进

    最近国剧似乎有点过于争气了。 三档新剧,全部稳稳8分+。 《龙岭迷窟》聊过,《我是余欢水》在路上。 今天,Sir来聊聊三部中最沉得住气的一部。 逆潮流、归本真。 《清平乐》 ...

个人介绍
运用自己学习整体自然医学来帮助更多人恢复健康,成为一名健康家庭官