弱者为了舒适找借口，强者为了明天养习惯 。我们发现所有能够成功的事情，只要成为一种习惯，便会成为你生命当中的平常不过。 刚开始进入大学的时候，因为痛恨自己来自一个小城市，读的...
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大学，我用这6件事改变自己 -
敷面膜，健身，读书写字，自律才是三十岁中年人自救最重要的一步1, 上周末，老友Z来家里吃饭，他儿子生病，去了趟医院。 88年出生的这一波老友，几乎都成家了，正接受生活最残酷洗礼的年纪。 别人眼里，我们是老公老婆孩子热炕头。 然而，养娃...
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寒门姑娘“翻身”攻略前段时间《奇葩说》傅首尔写了一篇爆品文：《寒门姑娘“翻身”须知》，里面有非常多鸡汤金句，句句戳心，一针见血，傅首尔承认她自己是寒门姑娘，我也是。 “翻身”须知更多是剖析寒门姑...
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深圳2018磨房百公里：人生没有白走的路，你走的每一步都算数来深8年，深圳磨房百公里今年第18届，我第一届参加，作为一个运动博主，前7年我都干嘛去了？我也很好奇这个问题。 以前都是在朋友圈看别人走，好羡慕，一群人浩浩荡荡，在这座城市身...
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夫妻，请做彼此的好评师前几天我看到一段话，于是分享在朋友圈，激起一阵阵小浪花，已婚妈妈都纷纷转发： 妻子是否旺夫，取决于丈夫的态度。《诗经》里说，*妻子好合，如鼓瑟琴*马云曾说:“我太太比我优秀，...
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2017深圳磨房百公里-运动小目标大家的小目标还在坚持吗？ 我好像一个不小心又完成了一个小目标。也不是什么了不起的事，就是定了一个按700~730的配速一次性跑完70km。原本是几个人一起实现的目标，结...
