敬如凡Grace婧

此刻我在用新买的笔记本电脑敲击文章，与以往更换任何一台电脑不同的是，这次的更换代表着一个全新的电脑使用模式的开启。因为我用的是鸿蒙系统，一个目前为止真正做到中国自主可控的操作...

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因为练习瑜伽，我第一次认真的学习呼吸，开启冥想的正念练习。从需要引导音乐帮助清空念头，到如今每日静坐成为日常，不知不觉间，数年已过。 冥想最开始带给我的好处是对痛感觉察力的提...

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“让一切发生皆有利于我”是一种内在的笃定和宣言，如同魔法，在一次次练习中渐渐掌握强大心智模式，于世事无常中，稳住内在核心。“助缘思维”是我从认知层面启动的，可以将看似阻碍的事...

敬如凡Grace婧

今天线下书会和一位年轻的书友分享我的心路历程，从裸辞到如今几个副业间自在切换，虽谈不上世俗意义的成功，但早已远离“牛马的无奈”，常常活在滋润身心的状态里。分享的过程也是我自己...

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今天和朋友一起吃饭，聊到我的日更，朋友觉得我属于完美主义，我否认了。其实我更愿意形容现在的状态是以“自我目标达成主义”为主。不如我们今天就来聊聊，这两者在我眼里的区别吧。 完...

敬如凡Grace婧

今天和伙伴们一起看了樊登读书采访朱永新教授讨论其著作《未来学校》的视频。樊登从社会，学校，孩子，家长，教师等角度分别提出针对性的疑惑，朱教授也都一一做了详细的解答。对未来教育...