眼睛是身体中为数较少的在你的生命期间不会改变的身体部分之一。 眼部唯一不断更新的部位是角膜。 英国视光师学院的院长罗伯·霍根表示，如果角膜受损，它能在24小时内复原。 霍根说...
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眼睛的更新周期：和你的寿命相同 -
肺的更新周期：2到3周英国肺脏基金会副主席基思·普罗斯解释说，肺细胞不断自我更新。但是，肺有不同的细胞，它们的更新速度不同。 位于肺部深处的用来交换氧气和气体的气泡或者气囊细胞更新过程稳定，需要约...
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大脑的更新周期：和你的寿命相同
英国巴特与伦敦医院的神经外科专家约翰·瓦德莱指出，能持续终身的大多数细胞是在大脑中发现的。 瓦德莱说：“我们的脑细胞约有1,000亿个，出生时数量已固定，我们大脑的大部分不会...
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味蕾的更新周期：10天英国牙医协会的科学顾问达明·维穆斯莱教授解释说，舌头上有大约9,000个味蕾，帮助我们感受甜、咸、苦或者酸味。 味蕾本身是舌头表面细胞的集合，每个味蕾有大约50个味觉细胞。 ...
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肝的更新周期：5个月
只要血液供应充足，肝自我恢复和再生的能力是惊人的。 这意味着它的把毒素排出体外的重要工作可以继续下去。 如果你奇怪为什么就连酒鬼的肝功能有时候也会提高，这是因为肝细胞只有15...
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人体各器官有不同的更新周期人体是一个庞大而复杂的循环系统，其中的运作周而复始，循环往复。 除了整个人体的大循环，还有组成人体的各个部件各自的“小循环”。 简单来说，就是人体各个器官更换状态的周期。 一...
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细胞营养失衡很有后果！如果你摄入的钙质过多而没有同时补充其它相关的维生素和矿物质，那么，有两件糟糕的事情会发生： a.没有足够的维生素D，钙质无法被吸收，身体还需把过多的钙质排出体外； b.由于钙...
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如何启动第二种商业模式
——《财富自由之路》7节 文/清歌 最近写东西过于生硬，可能也是书本的吸纳过于生硬。 所以第二种个人商业模式：同一份时间出售很多次。 时间不可再生，过去了就没有了。写书确实是...
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【标题】读《好妈妈胜过好老师》5
【字数】 374字 【正文】 下周，初三和高三的孩子陆续有模拟考试了。虽然经历了许多次考试，他们依然免不了紧张。 之前看过《亚洲学生爱焦虑》，今天碰巧读到这个话题，停下来赶快...
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健康的基础——细胞营养
随着人们生活水平的提高，大家对营养的概念也日趋加深了，很多人越来越重视身体的保养，他们会不断地给自己补充各种维生素和矿物质。 当全身细胞获得了所需营养后，机体就达到了最佳状态...
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摄入膳食纤维有益健康长寿！膳食纤维主要是植物食物中不能被人体胃肠道消化酶分解的物质，不是营养成分，但与人体健康关系密切，尤其是与预防某些老年人易患的慢性病有关。 膳食纤维在人体内是交通指挥车，疏散废物...
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补充卵磷脂改善大脑功能？卵磷脂和脂肪一样属于脂类，但卵磷脂对人体健康的作用受表扬的时候比脂肪多得多。 卵磷脂的结构中有甘油、两个脂肪酸和一个胆碱。卵磷脂是细胞膜的主要构成成分，对细胞的正常代谢及生命...
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适量必需脂肪酸能抗衰老？
人体可以利用碳水化合物、脂肪和蛋白质来合成所需要的绝大部分的脂肪酸，只有亚油酸和α-亚麻酸是特例。 这两种脂肪酸是人体基本功能所必需的，但它们不能由人体内的其他物质合成，也不...
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优质蛋白——健康长寿的基石蛋白质是身体中一种神奇的生命物质，它的功能无处不在，没有蛋白质就没有生命。 人体蛋白质是由20种氨基酸组成的，人体一个细胞中可以包含多达1万种不同的蛋白质。 这20种氨基酸中...
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能量平衡——抗衰老的关键每天，你的身体都在运动和工作，为此它必须消耗能量。 能量的来源是食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物。一般将这三种营养素称为产生能量的营养素。碳水化合物和脂肪是最重要的产能营养素...
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如何让衰老来得慢一些？皱纹增多 体力下降 睡眠减少 记忆力减退 疾病袭来 种种迹象表明你的身体正在衰老！ 随着人口老龄化加快，由衰老导致的慢性病已成为当代医学面临的新课题。按照世界卫生组织的健康标...