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    我拖延症注意力分散,原以为只是意志力薄弱,没想到我是真的有病

    1, 最近一段时间因为工作繁忙,加上一些生活琐事的影响,我的睡眠又产生了影响,睡眠质量降低,也间接与直接的影响了工作效率。 没错,我也有拖延症,我也容易注意力分散。 我也学习...

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    心理咨询师极力推荐的七本好书—各种心理问题的自我调适与训练

    假如你由于囊中羞涩无法找心理咨询师做治疗,假如你由于缺失勇气无法向别人袒露心声,假如你想找到自己解决心理问题的方法而不得入其门,假如你想帮助身边那些备受心理问题困扰的人,那请...

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    我们“理应不幸福”

    文章的开头,我们先达成一个共识:社会会灌输给我们一些观念,让它根深蒂固地扎根在我们脑海中,让我们误以为这些观念是绝对正确的。而随着我们年龄的增长,个人的反思,社会风气的变迁,...

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    想让自己变的更优秀和自信,我推荐这本书(一)

    坐在书桌前发呆,无意间看到一本对我有很大启发的书,我们的生活也经常会碰到这样的事情,所以分享出来,希望对你有所帮助 《你就是答案》活出独一无二的自己 武志红著 原先打算是将整...