焦点解决咨询师<br>（10年研习，9年创业式个人成长）<br>教育机构父母课堂主理人<br>浙江省心理健康促进会副秘书长<br>同时研习非暴力沟通与效能训练体系
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陪伴孩子学习第一天-实践PET第32天
昨晚我开始正式介入孩子学习第一天。 我坐在他书桌边上沙发上，他边写作业边听劲爆的音乐，我都听不懂歌词是什么，对我来说这类歌就是噪音。我有点来气（写着作业既然听这类音乐，还摇头...
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孩子制定了计划，但又没有严格的按计划执行--实践PET第31天 - 草稿
今天孩子自己制定了一张日常作息及作业计划表，但到了时间点又没有严格的按计划表执行。以下是当天晚上孩子没有按计划执行，爸爸比较着急，孩子也有些情绪。 爸爸：快去洗漱睡觉啦！已经...
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2019-05-07
明就仁波切 | 秘密的经验 哲蚌 2017-04-07 11:10:45 现在要告诉各位一个秘密，非常重要的秘密——当你看着念头时，会有两种经验。 第一种经验是，你没有办法去...
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2019-05-07
明就仁波切：一切现象都是心的显现 14-04-17太阳儿女+关注献花(0)收藏 编辑：一禅 ，摘自《根道果》 一切现象都是心的显现。——第三世嘉华噶玛巴，《噶玛巴道歌集：了义...
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我更看重的是孩子会不会沟通！ 实践P.E.T第27天
爸爸：“你的这个字怎么又写成这样了！”（大声，有些不耐烦）怎么就对自己没点要求的呢？这么久就写了这么一点点，你在干什么呢？ 儿子：（对于爸爸大声并且带着指着的口气，儿子沉默、...
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当孩子独立做一件事没成功！实践PET第二五天今天带着外婆外出游玩，儿子一直想放风筝，今天天气不错，到浙大紫金在草地上跑了数圈后，又热又有些累，我们找了个树荫下休息，有个吃着棒冰的小小孩从我们面前走过。这时我和儿子眼睛对...
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当孩子有担当，又会照顾他人的感受，是一种什么样的体验-实践P.E.T第二十四天昨天去扫墓，墓地鞭炮声非常响。 儿子立马跑过来捂住我的耳朵。 儿子：“妈妈，赶紧！怎么办？手不够用了，哈哈！”（两只手捂住了我的耳朵，他自己的耳朵没办法捂住了。马上又换了一下...
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我就说了这2句话，让他开心了一整天-实践P.E.T第二十三天周六早上正准备外出，儿子的书本袋子里削笔器掉了下来。 我：这个袋子没有拉链不好，东西容易掉出来。 老公：不是袋子不好，是儿子没把东西放好，不能怪袋子，你要说说儿子哪里没有做好...
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我们并不缺少爱，缺的是发现爱的实践P.E.T第二十二天
孩子他爸：你的面来喽！ 我：哇！这面看着色香味浓郁，现在的厨艺越来越高了。 孩子他爸：你不要用P.E.T的话术套路我了，哈哈！ 我：哈哈！这哪里是套路，这个是我内心的表达，以...
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实践PET100天，爸爸是如何看待亲子沟通的！
今天看到了爸爸对亲子沟通做出的努力和改变，非常欢喜！ 我是第一次参加私董会活动，在推门进入时，映入眼帘的就是一张大圆桌，围绕着圆桌落座着先到的家长和老师，这刹那我脑海中有个景...
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实践PET第二十天，让孩子告诉你，他为什么起床拖拉！
今年的周六、周日儿子早上总是醒了在床上躺半天，怎么叫，也不起床。基本都是老公发火了，用命令的口气，他才起来。我回忆了一下，儿子主动穿好衣服起来的日子好像是很遥远的事了。我也想...
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实践Pet100天看见他人，看见自己”日记-第十九天，学习的动力去哪里了？双休天儿子的家庭作业完成的不理想，有好几道题空着，也有几道题没有纠错。老公查看作业后，忍不住开始评判、羞辱、警告、命令。我知道他很着急，但听到这些语言，虽然我再三提醒，但也没...
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实践Pet100天看见他人，看见自己”日记-第十八天，“肯定性我信息”的实践与感悟}在我们父母这一辈，随性养育的家庭很多。包括我的父母，劳作了一天，身体疲惫，已没了精力，孩子基本吃饱穿暖就是他们对孩子最尽责的责任。到了我们这一代，对孩子寄托了太多的希望，加上...
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实践Pet100天看见他人，看见自己”日记-第十七天，当孩子没做好回家作业}今天老公买了一个非常实用的收纳柜，是给儿子用来做乐高积木用的，正好放在儿子的房间里，把所有的乐高积木都能分门别类的收纳起来，儿子有了专属的乐高积木工作台，便更加投入他的工作了...
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@周末_d681 哈哈😄我在快马加鞭的赶😀
实践Pet100天看见他人，看见自己”日记-第十六天，儿子对美的认识}
儿子：“妈，你穿蓝色的衣服挺好看的啊！” 我：“是嘛！恩，还可以啊！” 儿子：“你后背这个曲线，有S型这个弧度，这件衣服裙下摆比较长，看上去有两件的款式，再加上你的头发看上去...
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实践Pet100天看见他人，看见自己”日记-第十六天，儿子对美的认识}
儿子：“妈，你穿蓝色的衣服挺好看的啊！” 我：“是嘛！恩，还可以啊！” 儿子：“你后背这个曲线，有S型这个弧度，这件衣服裙下摆比较长，看上去有两件的款式，再加上你的头发看上去...
