一只胖团子哇

📑‖ 减脂小Tip🅂
你总觉得少吃了还会胖：
很多人为了控制每天摄入的总热量 一顿吃多了下顿就吃少点 或是两顿 三顿合成一吃
其实饥一顿饱一顿的饮食模式 会使胰岛素和肾上腺皮质激素的分泌增加 甲状腺促进脂肪分解的功能相对下降 导致脂肪“储备能力”的上升 进而引发肥胖📈

减肥的目的和方向你真的清楚吗

每个觉得自己胖的朋友都尝试过减肥 可是 效果并不理想，几次过后，也就对减肥失去了信心，剩下就只是抱怨，自己喝凉白开都会胖。 不是这样的，你或许没有选正确的方法而已 你不愿或者...

一只胖团子哇

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一只胖团子哇

胖子的心酸事就是
你吃着东西看了一眼肚子
你手里边的食物是吃还是不吃

一个女生已经一百二十多斤为什么还不减肥 试着去改变自己

一只胖团子哇

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一只胖团子哇

☻如果连减个肥都在犹豫
就不要去感叹
为什么别人比你活的年轻活的滋润
你应该想的是如何去改变现状，
财富不是省出来的，是赚出来的，
女人的美丽也不是天生的，是用金钱累积的❗️照照镜子看看自己的身材你要不要找我减肥 或者和闺蜜走在路上你闺蜜比你瘦你要不要减肥 或者那些没有你漂亮的人都能穿上你穿不上的衣服你要不要找我减肥 每次试衣服的时候你有没有在想再瘦一点就好了

一个女生已经一百二十多斤为什么还不减肥 试着去改变自己

一只胖团子哇

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一只胖团子哇

减水分和脂肪的区别✔️
减脂肪才是真正意义上的减肥
皮肤也不会变化
减肥的真正目的是减少体内脂肪的比例
减水分带来的可能只是短期内体重的减少
长期下去会反弹
体型变化不大
且减水分皮肤会变化
皮肤缺水的表现可能
还会出现大便干、口干等症状
另外 减脂肪并不一定会
带来体重的明显变化
而是体型的变化
变得更加匀称和健美

减肥的目的和方向你真的清楚吗

每个觉得自己胖的朋友都尝试过减肥 可是 效果并不理想，几次过后，也就对减肥失去了信心，剩下就只是抱怨，自己喝凉白开都会胖。 不是这样的，你或许没有选正确的方法而已 你不愿或者...

一只胖团子哇

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一只胖团子哇 ·

给你100个减肥的理由..因为情敌比你瘦 男友的前任比你瘦 前男友的现任比你瘦 你讨厌的人比你瘦 走在街上随便抓一个女的也比你瘦 人家有胸有臀有腰有腿 你只有肉 所以...爱减不减..

一只胖团子哇 评论自一个女生已经一百二十多斤为什么还不减肥 试着去改变自己

一只胖团子哇

给你100个减肥的理由..因为情敌比你瘦 男友的前任比你瘦 前男友的现任比你瘦 你讨厌的人比你瘦 走在街上随便抓一个女的也比你瘦 人家有胸有臀有腰有腿 你只有肉 所以...爱减不减..

减肥的目的和方向你真的清楚吗

每个觉得自己胖的朋友都尝试过减肥 可是 效果并不理想，几次过后，也就对减肥失去了信心，剩下就只是抱怨，自己喝凉白开都会胖。 不是这样的，你或许没有选正确的方法而已 你不愿或者...

一只胖团子哇

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一只胖团子哇

给你100个减肥的理由..因为情敌比你瘦 男友的前任比你瘦 前男友的现任比你瘦 你讨厌的人比你瘦 走在街上随便抓一个女的也比你瘦 人家有胸有臀有腰有腿 你只有肉 所以...爱减不减..

一个女生已经一百二十多斤为什么还不减肥 试着去改变自己

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一只胖团子哇

为什么要减肥✖️✖ ️ 肥胖是酸性体质 体质偏酸 更易添堵 堵在心脏叫梗 堵在毛细血管叫瘤 堵在肝脏叫肿瘤， 堵在子宫叫肌瘤 堵在乳腺叫增生 堵在甲状叫结节 堵在脸上叫痤疮 堵在皮肤上叫疙瘩 堵在腿上叫曲张 堵在粘膜叫囊 都找下自己的位置 健康是稳定的资产 减肥不是为了减肥而减肥，是为了健康而减的✔️

减肥的目的和方向你真的清楚吗

每个觉得自己胖的朋友都尝试过减肥 可是 效果并不理想，几次过后，也就对减肥失去了信心，剩下就只是抱怨，自己喝凉白开都会胖。 不是这样的，你或许没有选正确的方法而已 你不愿或者...

一只胖团子哇

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一只胖团子哇

▓▓肥胖是如何产生的︎✔️
（1）摄取热量过多
（2）缺乏对摄入能量的运动消耗
（3）基础代谢量水平不高
人体若每日摄取的热量多于维持机体基础代谢和日常生活等身体活动所需要的能量时 多余的部分便会以脂肪的形式储存起来 堆积越多 人就越胖🐷

减肥的目的和方向你真的清楚吗

每个觉得自己胖的朋友都尝试过减肥 可是 效果并不理想，几次过后，也就对减肥失去了信心，剩下就只是抱怨，自己喝凉白开都会胖。 不是这样的，你或许没有选正确的方法而已 你不愿或者...

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每个觉得自己胖的朋友都尝试过减肥 可是 效果并不理想，几次过后，也就对减肥失去了信心，剩下就只是抱怨，自己喝凉白开都会胖。 不是这样的，你或许没有选正确的方法而已 你不愿或者...