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  • 接受自己当下的样子

    看到安妮老师在《灵性亲密关系》中提到的这几句话,颇有感触: 被你吸引来的伴侣会是你的镜子,让你看到自己还没有迎接回来的优点,以及你目前还无法接纳的自己的缺点,如果你愿意肯定自...

  • 按下暂停键的第一只公鸡

    今天早上醒来,看到爱人发来的三个字“对不起”! 他昨天晚上提及母亲的事情后,我就一直没说话,然后回到自己的房间,梳理母亲留给我的一些记忆。 在我与爱人相处二十年的婚姻关系中,...

  • 分享感悟

    今天读到安妮老师的一长段分享: 我七月中才有念头想要找一个地方固定下来在峇里岛生活、教学,七月底就找到好像是替我设计的小村子,连心中想要一只狗都梦想实真,九月初我一搬过来的第...

  • 业力与愿力

    这就是业力了,所以算命先生为什么能够把一个人的命算准?就是因为他们掌握了某种的规律。能够把你的某种习惯能够。算定,如果你在这个轨道上来迈进,就像。你看到一列火车啊。从广州开出...

  • 在关系中保护好自己的界限

    这次从巴厘岛回到家发现,爱人的真性情又恢复如初,旧模式依旧,在我刚搬回家的那段时间,他一直是讨好,压抑,隐忍的。 那个时候,我们之间的交流是公事公办,和和气气的,偶尔有几次不...

  • 主题:恐惧

    最近做的一个个案,案主的主题:恐惧。 主要表现在工作时做销售时,所有的工作都完成了,在具体去找人谈时会害怕不舒服,恐惧。 案主学习成长以后,需要证明自己很能干,带着目的,头脑...

  • 辞职后的生活

    从前天告诉儿子我要重新做生命中的重大选择,要走自我成长的道路时,我看到孩子当时落寞震惊的眼神,像曾经的我一样,孩子面对突发事情,采取的是逃避的态度。 我离职已有一个星期,直到...

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    和焦虑共处的经历

    2019年10月11日觉察日记 今天是国庆节后第一周的最后一个工作日,回看这一周,过得那叫一个“焦虑”,所以今天特别想直面一下“焦虑”这个课题! 这个国庆假期,由于我提前休假...

  • 身体会说话

    右侧的腰痛已经断断续续的持续了两个星期,一开始我没怎么放在心上,依旧坚持练瑜伽,气功,甚至还上了两次肚皮舞的课。 可是最近几天,突然觉得腰痛加重了些,一想到马上要飞巴厘岛,在...