青橙好时光

不觉已到中年。曾经，以为变老是很久以后，蓦然回首，年轻已经是很遥远的以前。 最近读了朗达拜恩的《秘密》，也在诵读《生命喜悦的祈祷》，真的感觉生活、工作，还有个人...

青橙好时光

在艰难穷困的低谷期，心态是最重要的，这时更要心怀喜悦，这种良好的心态对克服困境非常重要。 明志不改志向，要多修几德，少说为佳，始终保持刚强坚毅的志向，心中不改变...

青橙好时光

你的愤怒，也许只是对自己的不满意。 近日安排了年休假，初心是想抓住假期的尾巴，陪娃完成暑假作业、看牙、外出休闲， 可是数日过去，看似忙忙碌碌的，想干的还是没有...

青橙好时光

只有把自己的人生目标先明确出来，精准定位自己的目标和未来走向，才能从茫然的人生状态中解脱出来，才能真正通过切切实实的行动去实现自我价值。 就像行驶在马路上的汽车...

青橙好时光

论语开篇，“学而时习之，不亦悦乎？” 孔子说，持之以恒的学习，并且不断温习，有什么能比这更令人感到喜悦的呢？人的天性好逸恶劳，人们对待学习往往是被动的，厌烦的。...

青橙好时光

高质量的陪伴，胜过朝夕相处。 其实，朝夕相处并不等于陪伴。转眼，看着孩子们就渐渐长大了，有欣喜也有怅然。儿子一直在身边，女儿八个月大时，因为工作和经历原因，有...

青橙好时光

不觉间，已步入中年。 财经作家吴晓波说: 何时进，何时退，何时用，何时藏，人生就在这些之间，这就是焦虑本身。寻找焦虑止损点的过程大概率是痛苦的，但找到...

青橙好时光

去年的这个时段，我的工作、生活和家庭都笼罩着灰暗，看不到方向，绝望助…… 跌跌撞撞中周岭老师的《认知觉醒》。如书中所言：一个月前，我若放弃成长，一直没有行动，...

青橙好时光

最近读了朗达拜恩的《秘密》，也在诵读《生命喜悦的祈祷》，真的感觉生活、工作，还有个人的状态都在向好。 在诵读中，与充满爱与温暖，赞美幸福相联结；与身心健康，喜...

青橙好时光

女儿问，妈妈，你的情绪稳定吗？ 我说，不是太稳定。 女儿又说，情绪不稳定可怕吗？ 我说，可怕，冲动是魔鬼。 我战战兢兢的问，你觉得妈妈的情绪稳定...

青橙好时光

好好活着就是最大的幸福 一个人要坚持为自己而活的生命理念，而绝不是成为为他人而活的机器。 人活在世上最重要的是什么？唯有健康才是生命中最重要的东西，拥有了一个健康的体魄可以让...

青橙好时光

一个情绪平和的父母会给孩子传递内心安静的信息，让孩子更有安全感。可要保持情绪平和并不容易，这需要我们在情绪爆发后能及时反思，在感到挫败时学会自我体谅，以及在生活中好好...

青橙好时光

不知道为什么，在别人看着艳羡的日子，自己却过得绝望。 在崩溃中挣扎，还能坚持多久啊。 人活在世上最重要的是什么？唯有健康才是生命中最重要的东西，拥有了一个健...

青橙好时光

成功人士的人生转折点通常出现在某些危机时刻，度过危机后，他们便发现了全新的自我。 人类和动物之所以不同，在于动物只要食物充足，没有危险，就会感到幸福和满足。但是人类在吃饱睡足...

青橙好时光

对号入座，一直你对生活中所发生的事情出现负面的想法，并且有把所有的责任归咎于自己。而与对号入座相反的则是将负面事件的责任归咎于自己以外的原因，后者看待事物的方式其实是以...

青橙好时光

现实中有太多的人曾无数次被逆境击倒，欺凌，甚至你的粉身碎骨，但是情绪低落，生闷气是没有用的。如果你觉得从来没有这么糟糕过，那就对自己说，反正不会有比这个更糟糕的时候了...

青橙好时光

一个人要坚持为自己而活的生命理念，而绝不是成为为他人而活的机器。 人活在世上最重要的是什么？唯有健康才是生命中最重要的东西，拥有了一个健康的体魄可以让你轻松过...

青橙好时光

对号入座，一直你对生活中所发生的事情出现负面的想法，并且有把所有的责任归咎于自己。而与对号入座相反的则是将负面事件的责任归咎于自己以外的原因，后者看待事物的方式其实是...

青橙好时光

心智需要提升。所谓心智，通俗的说就是我们看待人和事的态度以及由此做出的判断与选择。 每一个人来到这个世界时，其人生观，世界观，价值观全部都是从零开始的。所有习性...

青橙好时光

最近在读《脑雾修复》，这是一本关于如何照顾好大脑，帮助消除焦虑抑郁、脑雾、注意力不集中等症状的书，这些症状也是长久以来困扰的我健康问题。 作者麦.克道，以帮助人们...