独独糊

当时小小胡入选足球校队他超级开心，但是后来通知，每周六周日早上还要起来训练两小时。我和胡大胖全身都是拒绝的[破涕为笑]毕竟六年没有周末睡懒觉的早上了[皱眉] 再三跟他确认要不...

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小小胡入选足球校队他超级开心，但是后来通知，每周六周日早上还要起来训练两小时。我和胡大胖全身都是拒绝的[破涕为笑]毕竟六年没有周末睡懒觉的早上了。 再三跟他确认要不要参加，诱...

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昨天晚上十一点多钟想喝奶茶 我：“你想去楼下散散步吗” 胡大胖：“可以呀，走！” 说着都开始准备了 我：“啊，真的去吗？这么晚吗？” 胡大胖：“没事的，晚怕什么，你想散步什么...

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昨天晚上十一点多钟想喝奶茶 我：“你想去楼下散散步吗” 胡大胖：“可以呀，走！” 说着都开始准备了 我：“啊，真的去吗？这么晚吗？” 胡大胖：“没事的，晚怕什么，你想散步什么...

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2023，惊觉我的儿子七岁多了，后年就十岁了。 这几年匆匆而过，天生异常敏感的我为了不去在意一些有点难过的事，把自己训练成了一个有点麻木没那么多情绪波动的人。随着悲伤情绪的消...

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我不是个很爱自己的人，对自己拧巴又苛刻。所以我一直在刻意练习爱自己。这两句话对我很有用。 第一句：“我不需要向谁证明什么。” 在做一件事情前，总容易思虑过度，一想到别人的眼光...

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如何快速聚焦能量，让自己成事，分享三个小窍门： 一、最重要的事情只有一件，找到目前最重要的事情，全力以赴地去完成它。 不管是学习还是做事，一件一件事地进行单点击破。 二、把这...

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这段时间在进行“爱自己”练习，也越来越体会到，一个人爱不爱自己，生活是完全不同的两个样。 爱自己的人，与自己、与他人、与世界的关系，都自信从容，也会让自己的生活越来越好； 不...

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经朋友推荐，读完这本书《世界尽头的咖啡馆》。 这本书讲的是一个叫“John”的人在面临生活一团乱的时候，误入一家神奇咖啡馆的故事。 与店主、店员的轮番对话，他开始找出这些问题...

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有段时间，为了缓解焦虑，我疯狂读书。但是发现，一本书看完后面就忘记前面的内容了，甚至有时别人给我推荐一本书，等我把书买回来后，赫然发现书架上摆着本一模一样的，一两个月前还翻过...

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一个人的精力不够，能量就肯定不足的。 古人就提出了要“养精蓄锐”，这个精指的就是精力。 这本书可以说是精力管理的心法总纲。 书中详细讲解了什么是精力，精力的特征是什么，我们要...

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你有没有遇到过这样的情况： 手头上的事情越积越多，完成时间越来越来越近，你越着急完成，却越没办法集中注意力，最后陷入狂躁，什么都没完成。 越忙越慌是很多人的通病，就像脑子里面...

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如果你总是“听过很多道理，却仍过不好这一生”，如果你一直想行动，但总是动不起来，不妨来看看这本书。 它会让你明白：动起来没有你想象中的那么难，不需要做到100%，改变5%，就...

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很长时间我都陷入很迷茫又很拖延的状态，然后陷入内耗，很多时候在准备做一件事情之前，容易担心自己做得不好。 要做自媒体，担心没人看我写的，担心我提供的价值没人看。 要拍短视频，...

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我是一个间歇性自律的人，而我发现那些很自律的时刻，就是自驱力被调动了。 其实我喜欢有自驱力的自己，但是我本人又是拖延症严重。 如此纠结的我。 写这篇文章是梳理自律时刻的我，然...

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《微习惯》斯蒂芬•盖斯说，一个微习惯的养成。只需八步。 第一步：选择适合你的微习惯和计划。 微习惯对自我损耗相当少，所以你可以把你想要养成的习惯先下来，然后选择其中最重要的1...

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因为做任何事情，都需要能量做基础。 能量不够，你的情绪、思考速度、学习力、行动力等就都会受影响。 然后，无法耐心地去学习、去读书、去练习，去体验。 就象一辆车一样，发动机质量...

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你有没有过这样的状态： 看到一本书中的方法，觉得运用在自己工作中挺好，但是放下书后却发现不知道怎么下手； 跟着课程学习，觉得懂了随时可以上手，但一实践却发现做不了； 跟着教程...