作为一个中年人，我已经用反复阅读和集中练习的方法学习了这么多年，却突然发现：这些都是错误的学习方法。我是如何发现的呢？因为我看了《认知天性》这本书。它是认知科学家们根据长时间...
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反复阅读，集中练习，你还在用错误的学习方法吗？
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《蛤蟆先生去看心理医生》的启示
我读完《蛤蟆先生去看心理医生》已经有一段时间了，当时没有详细记录下自己的感受，现在很多东西有点模糊了，只能靠着笔记回想和思考。这本书对我，还是有很大的启发的。 三个自我状态 ...
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《学习压力大，怎样帮助孩子保持心理健康》下半部分带给我的启示
昨天，我听了郝景芳老师的直播《学习压力大，怎样帮助孩子保持心理健康》的下半部分。景芳老师在下半部分主要讲了孩子的几个表现：贪玩，畏难和拖延症。还讲了背后的几个心理原因：烦恼，...
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《学习压力大，怎样帮助孩子保持心理健康》上半部分带给我的启示
这几天，我听了郝景芳老师的直播《学习压力大，怎样帮助孩子保持心理健康》的上半部分。景芳老师从什么是抑郁开始讲起，结合案例，深入浅出地给我们讲述了孩子的抑郁情绪的成因，以及如何...
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《少年发声》里那些触动我的故事
最近，我在读《少年发声》，这本书里都是作者和许多少年的访谈录。少年们的经历各不同，但是每个人的故事都很独特精彩。也有的故事，触碰到我心灵深处的东西，感觉很震撼。 天天的故事 ...
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我希望孩子从《灌篮高手》中学到这几点
今天，我和孩子一起去看了《灌篮高手》的电影。看完后，我的心情久久不能平静。虽然我小时候没看过《灌篮高手》，只知道樱木花道和流川枫，但似乎也弥补了一些缺憾。 这个影片超燃，我记...
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对于是否放手孩子学习的一些思考最近，不焦虑父母俱乐部对于是否放手孩子的学习问题，有很多讨论和分享。有一派观点认为，父母需要放手，让孩子自己来管理自己。而另一派观点是不能放手，完全放手的人是因为家庭条件好，...
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5年多的写作经历复盘
最近，我发现自己加入007写作已经五年多了（2017年12月）。这五年多，我们在53班走过了很多红红火火的日子。那时，每到交作业的日子，作业雨多得让人都看不过来。对我来说，每...
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为什么设立了目标却无法推进？
我和孩子在时间管理践行小组中已经践行了七个多月了，然而，我们的状态却没有越来越好。原本设立目标并且努力实现的过程非常正确，也非常美好。但是，在我们的践行过程中却逐渐变味了。我...
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提升学习和工作效率的有效方法
当今社会，每天的信息量都很大。为了更好地适应这个社会，我们必须提升学习和工作的效率。最近，我读完了《每天最重要的两小时》，找到了很多提升效率的方法。我拥有这本书已经很久了，却...
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阅读的误区—读《纳瓦尔宝典》的收获
最近，我在读《纳瓦尔宝典》，发现自己一直深陷于一些阅读的误区而不自知，希望能警示到大家。 必须读完一本书 把一本书从头读到尾读完，才叫读书。相信这也是很多人的执念。每次到年终...
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和青春期的孩子沟通为什么这么难？
昨天，我听了一个关于青春期孩子的讲座，让我对与青春期孩子沟通有了更多的认知。 心理分离 青春期是孩子与大人的心理分离阶段。孩子觉得自己长大了，应该跟大人平起平坐。他们最常说的...
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如何让自己持续地幸福？
每个人都想让自己幸福，并且持续地幸福。但是每个人幸福的标准不同。对于有些人来说，给自己设定目标和计划，并且不断地去做，最终实现目标，这就是幸福。而对于另一些人，好好享受当下，...
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家长需要及早知道的护眼知识
去年暑假开始，孩子近视了，一只眼睛50度，一只眼睛不近视。刚开始医生没有建议配眼镜，我们只滴了一个月的阿托品药水。三个月后复查时，眼睛度数涨到了75度，这次配了离焦眼镜。又过...
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