不知不觉2022年已经走完了，在这最后一天，首先祝福能看到这篇文章的大家新年快乐！ 持续三年多的疫情就这样在今年推向了高潮，之后就突然的放开了，说句实在的，这几年确实挺难...
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今天，2022年除夕
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150天减肥计划第18天今日体重74.8kg，相比昨天+0.3kg，目标65kg，周期150天，剩余132天 今日运动：（1）为已做 1.俯卧撑150个 2.仰卧起坐200个 3.跳绳2...
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150天减肥计划第12天今日体重75.4kg，相比昨天-0.5kg，目标65kg，周期150天，剩余138天 今日运动：（1）为已做 1.俯卧撑150个 （1） 2.仰卧起坐200个 （1）...
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150天减肥计划第3天今日体重75.5kg，相比昨天-0.2kg，目标65kg，周期150天，剩余147天 开始的日子总有些难熬，慢慢坚持吧！ 今日运动：（1）为已做 1.俯卧撑150个 （1...
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150天减肥计划第6天今日体重74.2kg，相比昨天-0.9kg，目标65kg，周期150天，剩余144天 昨天是轻断食了一天，变化较大，也是因为第一次跳绳运动量大，出汗多，所以，后续持续关注变化...
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150天减肥计划第5天今日体重75.1kg，相比昨天-0.4kg，目标65kg，周期150天，剩余145天 今日运动：（1）为已做 1.俯卧撑150个 2.仰卧起坐200个 3.跳绳1...
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150天减肥计划第4天今日体重75.5kg，相比昨天-0kg，目标65kg，周期150天，剩余146天 开始的日子总有些难熬，慢慢坚持吧！ 今日运动：（1）为已做 1.俯卧撑150个 2....
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第二阶段150天减肥计划第1天第二阶段减肥目标65kg，还是记录下每天的情况才好坚持，不然就跟这次国庆之后一样，没减反增了，废话不多说，第二阶段今日开启。 今日体重75.5kg，目标65kg，周期150天...