厦九九

文 |夏九九 1. 这注定是一本要颠覆你关于饮食健康观念的奇书。 这本书叫《谷物大脑》，作者戴维.铂尔马特是世界上公认的神经退型性疾病的专家。本书出版后在亚马逊的健康类图书排...

一只小兔子美少女

首先，自我介绍，本人女，19，大二，懒癌晚期，身高169，目前体重维持在106到110。原始体重150斤整，偶尔吃多了会窜到153到155。 我并不是天生肥胖的类型，初中刚入...

lv小明

以下请调成高分贝 “我要减肥、我要减脂。” “救命啊！我的腿好粗啊，怎么办？” “什么?老娘有双下巴啦???” 咳咳，没错，你就是有双下巴了！你要知道，当你的小日子美滋滋时，...

麦大人

文/麦大人 她是享誉全球的辣妹，万人迷的妻子，4个孩子的妈，时尚圈的标杆，联合国艾滋病规划署大使…… 你可以不喜欢她，却不得不尊重她，她就是44岁的维多利亚·贝克汉姆，妥妥的...

叶子绿漫天

理科生如何减脂？ 作为一个严谨严肃的理科生，减脂这件事必须当做科学实验来做。自2016年开始健身，那时候就已经给自己树立了一个很强的信念：健康是第一位的，我可以健康的减下肥肉...

阿随向前冲

中国PS第一人李涛老师最经典课程，讲真，PS快速入门看这份万字笔记就够了，零基础非专业小白学PS最值得收藏的笔记，阿随君迈出PS第一步靠的就是这份笔记。 总有人问阿随君怎么学...