昨天进行心理咨询，老师说到一个逻辑我觉得很好。 我每周都做一些固定的事情，保持身体的健康，每周坚持健身五次，每周去做一次被动拉伸。这样身体能达到一种健康的状态，并且能释放掉一...
IP属地：江苏
-
月度计划（2024年5月）
月度计划（2024年5月） 一、2024年5月之当月计划 （一）个人 1.自由泳打腿。 2.减重到53kg。 3.坚持阅读。 4.概率论。家事Q&A。 （二）配偶与孩子 1....
-
就像自己已经达成了一样
我们想成为什么样的人，想要达成什么目标，一方面要努力，另一方面可以把自己当成已经达成了这个目标一样。 你想成为什么样的人，你先假装自己就是这样的人，你先让自己拥有这样的气质。...
-
敢想敢干最重要，让想法变成现实
很多事情你一定要敢于去想，如果有一个好的想法，那就让它变成现实，如果你都不敢想，那就没有后来了。 每个人都有好的想法，但是有些人，有了想法就去干，有些想法很现实，干起来也容易...
-
做自己想做的事情，不是别人让你做的事情
那些自己想做的事情，自己会想尽一切办法都去完成，这些事情即使有挑战，也依然觉得无怨无悔，想要很好的完成它。 自己主动想做的事情，有比较强烈的自我推动力，起床就会想着它怎么能做...
-
有些事情没有想得那么难
目前锻炼了有两周了，每天早上8点到公司健身房，锻炼一个小时，然后洗个澡，一整天都神清气爽的，对生活也充满了自信，并且更加能把控好时间了。 有些事情我们觉得难，其实做起来找到一...
