水与心俱闲

正念日记4 （补记230223） 今天和昨天，几乎全在混乱、焦躁、无明的状态。晚上小组共读，心念才回归清明。 这个混乱无明的状态，与以下因素有关： 1、早晨晚起匆忙； 2、上...

水与心俱闲

正念日记5 1、今天独处时间基本能列出时间表，也容易提起正念；但上班期间经常失念，过后理不出时间表。 下周开始，上班期间的正念铃响起时，马上记录这段时间的心行状态，及时掌握情...

水与心俱闲

正念日记6 今天的正念时间实在不长。5点-7点早起定课修学还好；7点开始做饭、吃饭，去妈妈家聊回天，就用了一个半小时。 8点40上班，9点到单位，只有发群信息的十几分钟比较专...

水与心俱闲

正念日记7 早晨定课，观想带领妈妈一起修习皈依，明显感受到妈妈的加持力，让我更加专心、专注。 妈妈读到导师的书很欢喜，对法义的悟性很高，也很认同。只是年纪太大，听力视力条件都...

水与心俱闲

正念日记八 今天去恒大收房，总体顺利。 恒大出现问题时，我已进入修学，因为有了因果、无常的正见，心态始终保持了平稳。难以想像，如果没有修学，遇到这样危及家庭经济的重大事件，会...

水与心俱闲

正念日记9 一、防护口业 本次复习有个感觉，之前修学法义时，好像也很认真地学习、思维了，也觉得很多法义特别重要，应当牢牢记住。但是学习过后，就没有印象了，导致需要的时候想不起...

水与心俱闲

1、昨晚和师兄分享修习正念禅修时关于“专注”与“觉察”的体验，师兄今天一大早就发来信息，分享自己的修习体验和惊喜，很开心。今天小聚，更是满满的欢喜和收获。有志同道合的一群伙伴...