本海

很多人想自己学站桩，又怕自学站不好、反而把身体站坏了。 好了，妙招来了。这里，给您推荐一个安全可靠、简便廉验的好方法，基本人人学得会，而且多数人能站出标准桩形。 您自己站得标...

本海

我想站桩，但功法门派众多，都说自己的好，我该如何选择？这是站桩要解决的首要问题。 一、桩法如何选择取舍？ 我理解的评判选择依据有四条：一是道法自然。跟老百姓说的站如松，沉住气...

邵清清静

今天海亮老师又教了锻炼腿、背、胸、腹、臂的动作。 不知为何，那个弓步上举的动作，特别打动我。今天傍晚去北坞公园，对着太阳，拿这个动作当桩站。站桩过程中，有各种感觉，偶尔也会调...

人之生也直

有朋友从网上搜了一篇关于站桩的文章，问我怎么看。 我一打眼，这篇文章我读过，其说理部分还是蛮有说服力的，核心是天人合一：自然界因为人类掠夺过度、森林减少而生雾霾和沙尘。同理，...