LMXSES

1、自控力不仅和心理有关，更和生理有关。只有在大脑和身体同时作用的瞬间，你才有力量克服冲动。 2、应激反应是一种管理能量的本能，这种本能决定了你将如何利用有限的体力和脑力。 ...

LMXSES

1、意志力是一种抑制冲动的能力，它使我们成为了真正的人。 2、顽强的意志力是一个人最突出的优点。自控力比智商更有助于拿高分，比个人魅力更有助于领导别人，比同理心更有助于维持婚...

LMXSES

1、所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。 2、为了成功做到自控，你必须知道自己为何失败。 3、自知之明是自控的基础。认识到自己的意志力存在问题，则是自控的关键...

LMXSES

1、人的生命是有限的，自由也是有限的。人的自由不是无条件的自由，而是针对特定条件采取某种立场的自由。 2、人不是完全受到限制和决定的。人是自己做出了是屈服于环境和条件还是勇敢...

LMXSES

1、人对意义的追求也会遇到挫折，这就是意义疗法所谓的“存在之挫折”。“存在”一词有三种含义：（1）存在本身，比如人特定模式的生存；（2）存在的意义；（3）对个体存在之意义的追...

LMXSES

1、一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。 2、...

LMXSES

1、可以把弗兰克尔的成果总结概括为以下三个主要观点： ①.我们始终都有选择的自由，这与意志自由有关。原则1（自由地选择你的态度）可以让我们明白，虽然我们无法决定哪些事情会发生...

LMXSES

1、减反省法鼓励我们去获取新的发现，使我们最终能放弃旧的观点、看法和行为模式。 2、减反省法可以帮助我们忽略那些生活和工作中本就应该被忽略的东西。 3、“精神旅行练习”可以帮...

LMXSES

1、意义对每个人来说都不尽相同。不存在绝对的正确答案，只有适合你的答案。 2、曾经看似微不足道的某个瞬间却是改变我们一生的关键时刻。 3、假如我们不能停下来，好好寻找和感受我...

LMXSES

1、生活需要我们拥抱欢乐和挑战，而不只是装模作样走个过场。我们应该拥抱生命的全部。我们应该在一生中培养自己的适应能力和应对技能，以面对生活的所有挑战，真正体会意义的重要性。 ...

LMXSES

1、每当我们遭受痛苦的时候，无论遭受多大的痛苦，我们都能在当时的境况下找到存在的意义。当然，我们也能在顺境之中找到生命的意义。无论在什么情况下，选择寻找意义是找到生命的意义的...

LMXSES

1、习得性乐观并不是教你自私、自大，让别人不能忍受，它要教你在遇到失败挫折时如何与自己对话。你要学习如何在受到打击时，从更具鼓励性的角度来考虑挫折或困境。 2、使用乐观技术的...

LMXSES

1、解释风格是在童年期形成的，那个时候所发展出来的悲观或乐观态度是基础性的，新的挫折或胜利经过它的过滤，最后变成一个牢固的思维习惯。 2、体育运动的预测有三种基本方式：第一，...

LMXSES

1、成功的解释风格理论认为，要筛选出能在有挑战性的工作上获得成功的人，要考虑三个方面： 1.能力； 2.动机； 3.乐观。 这三者决定了成败。 2、悲观可以帮助我们认清事情的...

LMXSES

1、抑郁分三种，第一种是一般性的抑郁（normal depression）。这是大家所了解的一般形态，它来自痛苦和失落。另外两种抑郁都被称为抑郁症（depressive di...

LMXSES

1、乐观的人将好运归因于人格特质、能力等永久性的因素。悲观的人把好运看成与暂时性因素相关，例如情绪、努力等。 2、相信好运是永久的人在他们成功后往往更加努力，而把成功看成是暂...

LMXSES

1、保持一个积极健康的心态对于我们的事业和成长都极为重要。 2、悲观的人的特征是，他相信坏事都是因为自己的错，这件事会毁掉他的一切，会持续很久。乐观的人在遇到同样的厄运时，会...

LMXSES

我发现有一种女人特别珍贵。 就是那种明明有放纵挥霍的资本，却还是坚守初心真诚善良的女孩子。 她不是不知道一个稍有姿色的女人想钓鱼有多么容易，可你真要她当个渣女，她良心第一个不...

LMXSES

1、内在的真实自我很大一部分会与责任、服务、慷慨和教养等旧观念相一致，你会把年轻时辛苦挣来的所得回馈给社会。 2、在这个温和的社会，每个人都在为弱者打气，没有人敢对受害者提出...