小鼓课堂

怎么改掉一个坏习惯？ 我会讲两方面的内容，一是形成习惯要满足的四个条件，二是改掉一个坏习惯的5个步骤和4个核心要点。 形成习惯需要满足的四个条件 形成一个习惯，要满足四个条件...