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    从120斤到95斤的经验分享

    文章分为五个部分: 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动(干货) 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...

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    如何养成健身习惯

    持续健身473天,有了马甲线,解锁了倒立,一字马,俯卧撑,引体向上,虽然成果不显著,但现在一天不健,浑身难受,这就是所谓的健身上瘾了吧! 好多朋友会问我,楠姐,我...

  • 耳朵

    耳朵没有嘴巴,耳朵没有眼睛,耳朵没有触角,耳朵它只有敏锐而细心的听觉。 耳朵看不见太阳的灿烂,触摸不到月色的透亮,无法表达自己的喜欢与否。 但耳朵能听见。 它能听见,绚烂的向...

  • 晚安怪(二)

    R1 凌晨,霜重,水汽。 晚安怪坐在门口一夜,雾气将他的黑帽子打湿,耷拉紧贴着他的耳垂。 他没看到栗的出现。 隐东出现的紫红色的光束提醒他,他该离开了。 他拖着长长的袍袖,慢...

  • 兔小白有身温柔的肉

    兔小白自从弄丢影子后流浪了很久。她去了炙烤的沙漠,去了寒冷的极地,去了潮湿的大海,去了贫瘠的山脉,最后回到了自己熟悉的草原,找了份工作,安稳的生活。 天空有灰霾,...

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    傅恒攻略:富察世家光荣史(一)

    近期大热的电视剧《延禧攻略》让许多人认识了乾隆朝最重要的大臣之一,傅恒。一些人也对傅恒的家族——富察氏产生了兴趣,这里就简单介绍一下富察氏的发家史。 富察氏乃是满洲八大姓之一...

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    母女关系往往是抑郁之结

    抑郁症,有的时候仅仅通过药物就可以解决,而有的时候则要做系统的心理治疗。这当中,医生既要帮助患者去消除心中的块垒,又要患者调动自身的能量来完成自救。 很多女性得了抑郁症,原因...

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    对话小说到底长啥样?

    昨天看到简友问起对话小说的字数限制,我给的回复是至少两句对话,一言一语,一问一答即可,至于上限应该是五分钟内读完为佳。但是,这是对特别优秀的作品而言。对于一般作品,我们要求1...

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    “我不会害你的”这句话害了多少孩子

    很多人可能有过这样的感受,面对父母的关心,你很难受,却又很无奈。 你无法拒绝,但是自己却又感受不到真正的关心,因为无论自己做什么,似乎都是不对的。 因为他们的关心,常常在表达...

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    为什么越来越多女孩子,喜欢看小姐姐?

    “Baby you want pick me up,喊出我的名字!”最近有不少女孩纸放下了手机里的爱豆、平板里的儿子、网盘里的小奶狗,开始全身心真情实感地追国产女团小姐姐。 ...