安安重生

不知道该如何称呼你，名义上的老公？太过虚假做作，直呼姓名？我叫不出口。原来我心里对你已生疏至此，失望至此。也许我这话让你难过了，可是这比起你给我的伤害，这根本就是九牛一毛。我...

安安重生

倾听四部曲：忍住不说，自我察觉（倾听内在声音），反躬自问（四个步骤），拂尘拆台 共情四步走：共情孩子，共情自己，拥抱记忆，坚守真实

安安重生

一位已婚女士被上司爱上，让她痛苦不已的不是上司对她的爱意而是她发现自己也爱上了该上司，饱受理智与情感纠缠的她找到了心理咨询师。咨询师问了她一句，如果此刻让你遥想五年后的自己，...

安安重生

曾经对自己说过如果发现他和小三藕断丝连就果断地离婚，可是今天就在刚刚，一个小时前，我发现他们确实没有断，我除了痛苦还是痛苦，全身发热，仿佛回到第一次做实他出轨时的感受，从腹部...

安安重生

最近和娃的沟通不顺畅，自己内在充满了焦虑，肿么会这样？听我慢慢说来， 放暑假孩子和奶奶回了老家单独相处了两个月，开学回来，我发现之前对孩子习惯的培养，行为上的教育全都破功。张...