三十而立，三十儿立。
与大海相伴，与时间做朋友。
2020最美的年华 是新篇章的动人序曲🎂
送给30岁的自己昨夜，电闪雷鸣，风雨交加。 今早，阳光明媚，晴空万里。 我已经习惯了每年生日前后总会有雨水相伴，它们就好像是老天送给我的生日礼物一样，告诉我别着急，风雨过后总是晴天。 小时候...
发简信
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用它做2018年总结，比发九张图的朋友圈高大上多了苏格拉底说：“没有反思的人生不值得过。”每到岁末年初，大家都会通过各种形式总结自己过去走过的一年。很多人选择的方式是从手机照片里选择有代表性的九张图，配上文字，在朋友圈...
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突然意识到我已经不是自己一个人生活
已经过去了一大半的2018年对我来说，更多的是挑战与改变的。 最近，头痛了几天后，终于受不了了，独自一个人去了一趟医院就诊。半年之前经常报道的这个地方对我来说已经不太陌生了。...
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突然意识到我已经不是自己一个人生活
已经过去了一大半的2018年对我来说，更多的是挑战与改变的。 最近，头痛了几天后，终于受不了了，独自一个人去了一趟医院就诊。半年之前经常报道的这个地方对我来说已经不太陌生了。...
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电影《我不是药神》热映，拒绝焦虑，理性规划保险电影《我不是药神》热映，拒绝焦虑，理性规划保险 7月6号，电影《我不是药神》上映，虽然Chad自己还没看，但是网上铺天盖地的剧透，已经让我什么都知道了。用幽默的方式表达现实问...
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会做加法靠努力 会做减法是智慧
你身边是否常常有人用力过猛？ 如唱歌“一路高潮迭起”，回答问题时自我介绍比答案要长几倍，表热情恨不得把菜嚼碎了喂你吃以方便你的消化。 做加法，卯足劲努力即可；做减法，方见智慧...
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关注细节 到底是在关注什么看了一本书，叫《细节决定成败三之日本人如何做细节》。 在序言部分，汪中求先生描绘了一些在日本遇到的几个细节： 酒店进门有免水洗手液； 投诉箱一侧备有纸笔； 包装物没处扔，塞到...
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生活中的小美好，你注意到了吗？ 《今天也要用心过生活》读书笔记2
理所当然的事情,更要一一确认。 越是微不足道，越用心去品味。 在这个过程中，必会有新的发现。 由此收获的每个微小喜悦，支撑着我们的每一天。 今天也要用心过生活。 ...
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释放潜能，教练人生～之一
《释放潜能》是一本关于教练技巧的书，作者迈克尔.K.辛普森。 一、教练技术与我的缘分 我第一次接触教练技术是2014年北森BCC培训，那个时期应该是我职业发展最...
