大家好，我是永远爱你们Vase（美丽）。 今天跟大家分享一下变自律的方法，希望你们喜欢。 ▉▉▉▉ 近几年，一直有很多人夸我自律。 其实我本人不大喜欢“自律”这个词，因为我总...
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一个懒人是如何变得很自律的？
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艾灸养生 （1-14 待续）自2017年11月听到二妹姐的女人爱养生的节目，一下爱上了艾灸养生，同时发现光听不做笔记很多穴位和知识点记不住，没有记录就没有发生，从现在开始坚持记笔记，看看自己能坚持多久。...
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第11周 《神逻辑》读书心得 Frank 作者：阿里·阿莫萨维 什么是“神逻辑”？ “你行你上啊！” “你知道他有多努力吗？” “别人都结婚，你干吗不结婚？” “这是老祖宗留下的规矩，肯定有道理。” “还让我...
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第五周+《如何合理的去为参加一次户外活动做准备》+领队两毛四+#新学霸社群#
拖延症患者继续努力 对于一个新驴来说，我该如何为自己即将参加的户外活动做准备？本文将从线路评估、装备认知、行前准备三部分来分享一下。 本文适用于入坑时间不长的户外新手。 一、...
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第四周+《户外知识:失温那点事》+领队两毛四+#新学霸社群#
什么是失温 失温，也叫低体温症，又称体温过低、全身性冷冻损伤，失温主要是由环境低温、潮湿引起的，和保暖措施缺乏有直接关系。诊断标准为中心体温(肛温)低于35摄氏度。 在户外，...
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第4周《降维打击-完结》读书笔记 成凤 #新学霸社群#
R-read：你读到了什么？ 第三章 互联网时代，降维打击的战略运用 1、传统产业互联网化的落地三步曲：在线、互动、联网 只有在线才可以实现数据的沉淀、积累、挖掘和使用，最终...
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第5周+《赖声川的创意学》+思维导图/书摘+小叶子+新学霸社群赖声川 简介 台湾著名话剧导演，知名作品包括《暗恋桃花源》。 赖声川百度百科 图书信息豆瓣简介 书摘 P25 没创意的头脑哦可以看出出错的答案，但需要有创意的头脑才能看出错的...
