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    情绪解绑器

    FIRST LAYER 1. 列出你对情绪的理理解: 情绪不好发泄在别人身上会造成伤害,自己没控制好情绪的过程。 2. 列出“情绪定义”解绑后,你对情绪的理理解: 我可以接受...

  • 角色卡我的乐趣

    ROUND ONE 1.我的第一反应当然是A,我是对未来有憧憬的人,我相信自证预言,我会从目标导向法推倒,我是有目标的人,从目标中反馈思维。 2.我更喜欢B,我会从现实出发,...

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    weeks+bujo:这样写手帐,每天只要2分钟,省时又高效!

    很多小伙伴写手帐的时候,总是担心没有时间去装饰手帐,如果你也有这样的困扰,那weeks➕bujo 的结合,绝对能和你心意! 我的上篇文章说到我7月份换了新的手帐本,就是最喜欢...

  • 活法收集册——你会成长为目标的样子

    壹.远处偶像 1.张可颐 身份:演员 大招:面对身体疾病能恢复过来,事业上的低谷期能挺过来,现在有积极乐观热爱生活,她有好的心态应对自己的事业,她以活力热情的健康状态过每一天...

  • 小行星变好看部打卡9.24-10.4

    4-mengsu ✔️ 10-miki ✔️ 19-麋鹿 ✔️ 23-点点 有几天没打卡 26-布布 ✔️ 28-小核桃 ✔️ 36-团子 ✔️ 41-阮阮 ✔️ 64...

  • 100天未来企划书

    企划人:芝子 企划时间:2018.10.1-2019.1.1 在2018的最后100天内完成自我改变的小目标。 现在的我: 1.英语学习沟通交流,还没能流利对话 2.手帐排版...