如果你是一个老师，课堂上有个学生总是发出“怪声”，身体总是乱动，你会怎么想？觉得这是个调皮捣蛋的孩子？你会怎么做？可能开始还会耐心教育，如果屡教...

2021-9-24 晴 周五 自从上个周日后，没有更新日记。但是，我的冥想并没有停止。只是那天正好是我开始做冥想的第30天，感觉好像没有必要每天...

2021-9-19 晴 周日 终于不是忙碌的早晨了。今天早晨在床上赖了一会儿，起床冥想。 单盘，挺直腰背，闭眼，冥想开始。 在三次深而慢的呼吸下...

2021-9-18 晴 周六 今天还是工作日哦，小朋友为了可以拼昨天刚买的玩具，早上一醒，就开始忙活起来，希望赶紧忙完早上的事儿，赶在上学前拼一...

2021-9-17 晴 周五 今儿醒的早，跟同样醒的早的娃叙会儿话，然后各自开始早晨的节奏。 盘腿而坐，挺直腰背，冥想开始。 冥想的内容和顺序没...

2021-9-16 晴 周四 可能经历了前晚的睡眠不足，昨晚整体睡得还是很好，早晨起床也会感觉神清气爽，在小朋友的大力支持下，我开始了今天的冥想...

2021-9-15 晴 周三 昨晚上值班，被动人电影感动的一塌糊涂，哭的稀里哗啦，然后心情就被明显的搅动，花了很久才入睡。今早被别人的电话闹醒，...

2021-9-14 晴 周二 这几天小朋友不知道怎么了，总是半夜溜到我们房间里，挤到我们床上睡觉，这几天晚上因为有个小家伙，总是睡得不安分。晕头...

2021-9-13 阴 周一 新的一周开始了，小神兽们终于要被收到学校了，可能自己的冥想时间要做点调整了。 今天是跟随音频的第七天，盘腿坐好，挺...