乌惠

成功日记，记录生活 1,今天一早要去值班。晚上定好铃了，又想起那个闹铃声音太刺耳，又调换了铃声，之前调过好几次都没弄好，这次终于调好了。早晨一觉醒来发现晚点了。一看闹钟没有定...

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成功日记，记录生活 1,早上6点准时起床，准备跟老公一起吃的营养餐。上班带的餐。等餐的时候滚背50个，深蹲50个。让体能慢慢提升。 2,预计上午有空闲可以阅读的，临时加了工作...

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成功日记，记录生活 1,昨晚值班，早上睡到7点才醒，最近的睡眠终于调整过来，通过呼吸的练习，规律的作息，饮食的调整，身体的状态也开始恢复。 2,第4天系统瑜伽练习，在持续精进...

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成功日记记录生活。 1,早上定时6点起床。每日早上的营养餐为每一天补充充足的能量，空档的时间做50个滚背练习，配合呼吸的简单体式练习20分钟。 2,今天天气突变。北风大概有五...

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成功日记，记录生活 1,今天休息日早上睡到自然醒。今天计划整理完儿子的房间，床品清洗。有了规划才会想着去做。 2,上午用了两个小时的时间整理完儿子的房间，书籍做了整理归纳，床...

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成功日记，记录生活 1,昨晚休息不太好，早上6:15才起床，等待饭的时候给儿子收拾行李，总感觉有好多东西要给他拿，有时候做父母的总想给孩子准备好一切，其实适当的放手才是对孩子...

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成功日记，记录生活 1,早上5:40起床。定时熬上营养粥，为明天去外外地上班的儿子 准备了部分行李，营养品，带给同事的小礼品，提前准备好，以防遗漏。 2,今天全天上班。刚到单...

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成功日记，记录美好生活 1,早上6点起床，定时熬上粥。突然想起来还有两天的视频打卡没完成，赶快补上。本来想做20分钟的练习，这下没时间了，这几天节奏有点被打乱，要慢慢的恢复。...

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成功日记，记录美好 1,昨晚欢聚到1点才回家。早上睡了个大懒觉，8点才起床。没有鞭炮声也没有 家家户户拜年的情景，在特殊时期大都选择安安静静的待在家里，语音电话拜年。这样也很...

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成功日记，记录生活 1,今天就是除夕了，时间感觉过得飞快，预计今晚要晚睡，早晨没有定闹钟一觉竟然睡到了7点，起来活力满满的。从昨天开始就没再咳嗽了，感觉一下子恢复了。 2,老...

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成功日记，记录生活 1,昨晚值班，早上睡到7点自然醒。给好朋友发生日祝福红包，有惦记的人有人惦记都是幸福。 2,昨晚朋友寄来的大闸蟹被老公泡在水里了，一查小红书不是正确的储存...

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成功日记，记录生活 1,昨晚就计划今天中午要蒸枣馒头，花卷，新年的脚步越来越近了，每天都是在各种准备，早上定时六点起床，定时熬上杂粮粥，和好面，整理楼道清洁。9点之前把所有家...

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成功日记,记录生活 1,早上整理昨晚收到的好多礼物。 也把自己做得美食，准备的礼物送给朋友，互相爱心投喂，独乐乐众乐乐。我更喜欢分享的乐趣。 2,下午要去 老师的新瑜伽馆体验...

乌惠

成功日记，记录生活 1,.昨晚值班到很晚，早晨睡到7点自然醒，最近睡眠也好了很多，身体各方面的感知都在慢慢的焕醒。精力也越来越好了，真开心。 2,今天开始打扫卫生间。看上去很...

乌惠

成功日记，记录美好生活 1,今天休息日，睡到6:15自然醒，做营养餐，给儿子煮好药汤，拉伸呼吸练习半小时。 2, 明天需要用到香，发现家里没有了，只有盘香，超市没有卖的，批发...

乌惠

成功日记，记录生活 1,今天一早要去上班。早起营养餐上班带餐做好，等时间的空档，做完滚背50个。 2,周一定期工作比较多。又加上写作业，一整天在忙忙碌碌的工作中结束，午休时间...

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成功日记，记录生活 1,昨晚值班，下班很晚，早上近7点从梦中醒来，梦到跟婆婆一起准备过年的场景, 醒来后很伤心。也许是马上到婆婆的周年忌，最近总是会想起她， 其实最好的怀念就...

乌惠

成功日记，记录生活 好多天没有更新成功日记了，借着身体休养，自己偷懒了这么多天，当不想做事的时候会有很多个借口，既然不想提笔，索性遵从内心，这几天一直在读经典，听经典。听过去...

乌惠

成功日记，记录生活 1,最近全国人民都在渡劫，我也没有幸免成为喜羊羊的一员，身体历经千般劫，就像打闯关游戏，一关一关 走过来了，各种疼痛，各种难受。失眠。咳嗽，每一个经历都历...