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  • 2024-07-16

    无复盘不成长,本周读书会复盘 ️“照镜子”练习,觉察生活中让我们有情绪的人事物,你可以照见什么? 今天俩宝陪我回娘家,二宝想喝冰镇的饮料,没有被允许,我跟哥哥不同意,姥姥姥爷...

  • 2024-07-12

    2024.7.12记得我爱你践行夸夸伴侣🧑❤️🧑 第2天 1.感恩我有一个善良、正直、负责任、有耐心、有能力的伴侣! 2.他很自律,一周五天以上早上去球场打球,锻炼身体,增强...

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    限制性信念—心灵的囚笼

    今天的分享,缘于昨天我和我的一位刚做完手术的同事的对话,从她的身上,让我长了不少的见识,我看见了太多限制性的信念,确实让我挺震惊的。 对话内容此处省略,因为她不是个案,而是一...

  • 道歉是我们的选择,孩子原不原谅是孩子的事,只要我们能做到心甘情愿就好😃

    父母发火后要不要给孩子道歉

    早晨我又给孩子发火了。 我给她讲题,她歪着头听的一点不认真, 不知道为什么,看到那个样子我就特别来火。我骂她:不要这样,我特别讨厌你这个样子,一点不认真。我这么认真给你讲题你...

  • 幸福来敲门

    看过《当幸福来敲门》的朋友都知道,故事的背景发生在1981年的美国,那时候的美国正处于越战影响的黑色旋涡中,正是全美经济极度低迷的时候。当时的失业率大约在百分之40左右,这一...

  • 心灵札记262

    能量朗读—心灵札记262 所有的关系都是在学习, 看清楚大部分的关系都是彼此操控的关系。 操控就是不放心、不信任,是内在恐惧匮乏的明证。 放下操控、放...

  • 选择善良

    年轻的时候爱上什么都不为过,成熟的时候放弃什么都不为错,每个人终其一生都在寻找那个与自己灵魂相近的人,到后来才发现唯一契合的只有自己。本性善良的人都比较晚熟,并且被劣人催熟,...

  • 爱自己是一个永恒的话题

    爱自己是终身浪漫的开始,第一次听到这句话的时候,被它深深吸引,到底什么是爱自己呢?曾经不止一次的问自己,一直在追寻它的答案。 头脑中知道爱满则溢,只有懂得爱自己了,才会爱别人...

  • 说话,大约可以解决一切烦恼

    人们希望通过说话达到的目标,大致是以下五类:改变别人的想法、化解冲突和尴尬、提升自己的表现力、维护应有的权益和拉近跟别人的心理距离。 人为了变得更加亲密,而非疏远,所以才会学...