240 发简信
迈之_5ea3
IP属地：北京
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    2018九月的第一周

    这周是新的开始，餐厅一切上正轨，偶尔也会不太好。还好，心态好了很多，一切都OK的。9.6终于来到了，带着32个老人一起乘坐火车来到了兰州。没有在兰州做任何停留，直接大巴车到了...

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    我天生就胖，喝凉水都长肉。一直喊减肥，也尝试过很多方法。最近跑步呢，感觉还不错，每周跑4次，一次5公里左右，我会继续走在减肥的这条路，直到标准:relieved:

    持续坚持一件事，打开改变人生的契机

    今天给大家分享一个关于我的故事，希望可以给你带来前进的力量： 我从16年9月到现在，我从154斤减到118斤；从挪都懒得挪一步的懒癌患者，到现在的跑步持续坚持者；从不读书，到...

    小胖红
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    一个人的节日

    过去从来没有感觉节日是什么，和平常一样，遇到大的节日去公公那里吃一个饭，饭后一般玩牌或者打麻将。去之前一般会买些礼物带过去。 头两年还没有觉得七夕节原来有那么多人再过。尤其这...

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    记录

    从小就很少有记录的习惯，不是不想记录，是因为一个长辈对我的一份劝告，一切要学会忍和遗忘。从小没和父母一起，在姥姥家长大，经历了很多，可能是这个长辈怕我小心灵受伤吧。我也一点一...

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    无助

    这次芽庄行可能是最后一次了，就开始一个劲的吃喝，过去吃素时很多没有吃过的这次通通吃，减肥也抛到遥远的以后了。榴莲，山竹，黄皮果，牛油果，芒果，通通不放过。芒果汁，还是那么的好...

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    反思

    参加效能90天1.0的践行马上到尾期了，有很大的改变，还有很多的拖拉现象。 首先值得表扬的是，每天的早起早睡，过去没有睡懒觉的毛病，但是有晚睡拖拉的毛病，黄帝内经，很多养生的...

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    大美黄山

    时隔一年再来安徽，黄山是多少人心中向往的地方，最近几年都有来过，每次导游都会说，要走10公里的路。说句实在话，心里也有些打鼓，可能有啥办法呢，我还带着一个队伍呢，每个人年龄都...

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