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-材 料- 白蘑菇250克、椰子油20克 黑胡椒碎少许、综合香草各少许 盐半小勺、鲜蔬调味粉适量 -步 骤- 1. 蘑菇剪去根部，洗净，切成0.5厘米厚片备用 2. 热锅里加...

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食材 糯米200g，红糖10g，熟黄豆粉80g，白芝麻一把。 做法 1. 糯米洗净，用清水提前一晚上泡发。 2. 泡发好的糯米放入电饭锅中，选择平常的“煮饭”程序，把糯米煮熟...

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食材 苦瓜、豆腐、香菇、红椒。 做法 1: 将苦瓜洗净去头尾切成段，把瓢掏空后再用刀刮干净一点，减轻苦瓜的苦味。 2: 将香菇洗净切成碎丁；红椒洗净也切成碎丁备用。 3: 锅...

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食材 秋葵250克、大米2把、荷叶1张（可用大张菜叶代替）、香油1汤匙、芝麻酱1汤匙、盐适量、酱油1汤匙、五香粉1/2汤匙 做法 1.准备好主材料。 2.净锅放入大米，用小火...

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食材 板栗南瓜，中芹，红椒 素蚝油，生抽，磨菇精，生粉水，香油 做法 1.板栗南瓜洗净切开，去子，切片，中芹洗净切段，红椒洗净切菱形。 2.起锅下少许油，调入素蚝油、生抽爆香...

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食材 橙子1个 菠菜80g 金针菇50g 土豆50g 胡萝卜50g 豌豆50g 橄榄油 盐 蔬果粉适量 做法 1. 橙子切开去皮，撕成小瓣放料理机中榨汁，过滤果渣备用 2. ...

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食材 土豆600g、酸菜120g；植物油、盐、生姜、辣椒适量 做法 1.土豆去皮切薄片，放入清水中浸泡，生姜切末，辣椒切碎。 2. 锅中热油，放入生姜，辣椒爆香。 3. 放入...

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食材 番茄1个，秋葵5根，陈醋半茶匙，盐，植物油 做法 1、番茄切块 2、秋葵放沸水里焯一下，斜切段 3、锅内下少许油放入番茄块，翻炒煮至番茄变软出水 4、放入秋葵炒匀 5、...

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食材 糯米粉100克、粳米粉100克、熟薏仁米粉50克、建莲子50克、白芡实粉50克、白扁豆粉50克、淮山药粉50克、茯苓粉50克、党参（食谱中没用） 5克、白糖100克（可...

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食材 白苦瓜一根，绿苦瓜一根，霉干菜一把，干辣椒2个，金兰酱油2大匙。 做法 1、苦瓜对半切开，用勺子挖掉籽和白瓢，怕苦的，尽量把白瓢挖干净些，切成短 2、霉干菜用水浸泡10...

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原材料： 山药2根，小米150克，红枣10颗，红糖25克 做法： 山药切滚刀块；烧一锅沸水，把淘洗好的小米加进去，大火烧开后转中火煮15分；再加入红枣和山药，转小火继续煮20...

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-材 料- 烟熏豆腐150g，青辣椒30g 红辣椒20g，姜10g，生抽5g 蔬果调味粉5g，水淀粉适量 -做 法- 1. 将烟熏豆腐洗净切成丝，装盘备用。 2. 青、红辣椒...

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今天照例是公司的学习会：《了凡四训》积善之方上篇。 学习了很多遍，听到身边同事或高深或简单的分享，脑子里突然蹦出来几层善：善待自我、善待他人、善待大自然。也是结合身边几件小事...

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食材 黄豆100克 番茄2个 番茄酱1汤匙 蔬果粉适量 盐适量 做法 1. 黄豆提前泡发好 2. 泡发好的黄豆沥干水分，放入电饭煲，重新加入清水将黄豆煮至软烂 3. 番茄去皮...

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昨天学习会《了凡四训》之积善之方下篇，有95后姑娘分享了她对断舍离的观点，没记住具体内容。但断舍离这一概念让我想到了当下的生活，有太多需要用断舍离来重新理一理。 其实断舍离在...

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食材 莲藕，土豆，杏鲍菇，黑胡椒粉。 做法 1，莲藕去皮切条，下油锅炸过备用。 2，土豆去皮洗净，切薄一点的滚刀块，下油锅炸过备用。 3，杏鲍菇洗净切片，炸...