本自具足715

今日冥想体会: 1.我决定开始学习爱自己，不再评判好坏对错，不再与人比较，不需变成别人喜欢的样子。 2.我接纳自己的每一个感觉，接纳自己的任何情绪，接纳我现在还不能无条件的爱...

当融

我允许，一切如其所是 作者：海灵格 我允许任何事情的发生。 我允许，事情是如此的开始， 如此的发展， 如此的结局。 因为我知道， 所有的事情，都是因缘和合而来， 一切的发生，...

你的生活冷暖有我

通过这一段时间的持续内修，感觉到自己的内在成长开始进入了一个新的领域。我开始不再执着于自己的想法，开始觉知到身体，感受，情绪对修行的价值。同时认识到思想只是一个很狭窄的一个维...

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对任何人，事、物脱离执着之后，自己既轻松又自由、又快乐、又开心、一切都那么让自己感觉好，内心深深那份知晓，不断涌现出来的感恩与爱。每一个人都是自己的一部分与每个人的连接就是内...

姚瑜

第二脉轮生殖轮，也叫做脐轮。 位于肚脐下四指的位置，也就是我们常说的下丹田。整个小腹的范围都属于生殖轮，它对应的颜色是橙色。 脐轮这里是情绪中心，也是内在小孩的位置。 内在小...

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接纳 允许 你能够真正的学会去接纳放下那个执着时，你一定是活在当下。你知晓曾经自己在那个振频体验的感受是什么？你就会欣然接受那个人所做、所说。毕竟自己曾经也如他（她）那样体验...

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观众：我想探讨的的问题是：在日常生活中怎样与那些负面消极的人、压抑沮丧的人或者说不怎么积极的人进行互动？ 巴夏：我们昨天传递那些讯息时你是否在场？ 观众：是的，我在，是那些信...

佳佳1014

端坐，挺直脊柱，向上延展身体，和自己说：这是和自己相处的时间！心生欢喜。 深呼吸三次，深深地吸气…缓缓地吐气，从头到尾扫描身体，边扫描边和它们打招呼，道早安，越是连接，越喜欢...