吕自然

读完前言和第一种武器:阶梯模型，整合步骤，目标与梦想，让我学习到怎么做计划才不会半途而废，一个一个的小步骤完成，会让大脑产生愉悦感，很喜欢阶梯模型的小步骤，而不是一直盯着结果...

吕自然

《牧羊少年的奇幻之旅》是巴西作家保罗.柯艾略的代表作之一。 这是一部令我我印象深刻的作品，也是对自己内心产生很大冲击的一本书。 因为这本书，让我对“信念”两个字，有了更加深刻...

吕自然

懒就懒呗，我觉得随心而动，相处的自在是最好的状态

我也是那种怕给别人填麻烦，或者别人做饭我必须去洗碗的人，有时候在关系里把握不了那个度。

写在当下（36）——感恩

今天，我从闺蜜汕头的家离开了。 我一个人，在高速上，独自开了360多公里的路——又刷新了独自开长途车的记录。 这几天，非常感恩好姐妹的悉心照顾。我在这个过程中，也觉察到了自己...

贝琪的书

315 2 6

吕自然

今天，我从闺蜜汕头的家离开了。 我一个人，在高速上，独自开了360多公里的路——又刷新了独自开长途车的记录。 这几天，非常感恩好姐妹的悉心照顾。我在这个过程中，也觉察到了自己...

吕自然

感恩室友帮我把饭盒拿回来，让我轻松的去做核酸 感恩设计出事实更新核酸检测数据的人，今天很快就搞定了核酸检测。感恩测核酸的工作人员和志愿者们，谢谢你们，辛苦啦 感恩同事们的互动...

吕自然

我们俩在这一点上也超级像哈哈，我也是喜欢用心交流的人，我愿意为一些人敞开我的所有缺点和优点，也愿意把脆弱难过不堪的经历分享给她，我觉得有时候最让内心为之动容的就是一颗敞开的心。那颗心有温度，有开心，有难过，有悲伤，有痛苦的故事，我也是这样的心，我愿意在这颗心面前敞开我已经的故事。

写在当下（35）——交浅言深

今天，人有一些浮躁，连歌也听得有点腻，本来一直单曲循环听着的歌，突然也不太想继续听了。 我想找个人来说说，但不知道该怎么说，也不知道该跟谁说比较好，这让我进一步感到烦躁。 我...

贝琪的书

275 2 2

吕自然

@贝琪的书 嗯嗯爱你😘😘😘

写给老爸的年信

亲爱的老爸新年快乐，很抱歉今年没回家去陪你过年，感恩老爸的理解，目前我的状态需要一段安静的思考时间，我想梳理一下自己的现在和未来，女儿今年开始步入30岁的年龄，我清楚的知道自...

吕自然

208 3 1

吕自然

今天睡得有点多，听着窗外淅淅沥沥的下雨声，非常喜欢，刚刚去看了在农村拍视频的博主，好想自己也玩一玩，刚刚我的脑袋就飘回了家乡和过年时的场景。今年能回去吗？回去会面对什么问题，...

吕自然

今天在刚清醒的时候，我感受到了头脑中的要求，要求我快点起来去做今天的功课，随着我身体就感受到压力，我觉得自己像个木偶一样，为了做功课而做，随后我就没有听从头脑的指令，而是继续...

吕自然

今天听杨帆老师的解读，本来对这本书懵懵懂懂的印象。在老师的讲解下感觉好像明白了一些，感谢老师列举的例子，非常实用和生活化。 老师列举的母亲对女儿不爱学习担忧，因为不爱学习所以...

吕自然

主人公和我们最大的差别是：有创业成功的思维和经验 到一个陌生的城市先做调研和评估，这个城市的消费是多少， 租到房子的那一刻就在想：我要创什么业 钱要花在哪 ：花在健康上，咨询...

吕自然

今天的阅读让我对当下生活所发生的事很有感触，其实我们每个人都在生活中经历过评判别人或者被别人评判，或者道德绑架，或者比较，读完这一章让我清楚的认识到自己的错误行为，原来是这些...

吕自然

非常感恩杨帆老师的解读，通过听老师的解读，我的思路又打开很多，老师真的好厉害，讲的好多点我都没有看到哈哈，感恩杨帆老师的大智慧。 看这个纪录片让我对极限运动有了很多不同的感情...

吕自然

2.17-27-晓燕-我最爱的电影是 想到最爱的电影那就是《叫我第一名》16七岁的时候，我因为父母带给我的痛苦和自卑，让我觉得有像我这样即内向又不爱说话的人活着吗？一度觉得有...

吕自然

这两张读的好轻松，第六章的头脑风暴练习目前还没法做到，作者也建议招不到组员就写思维导图，思维导图我也没怎么使用过，看来要读读这方面的书籍练习一下。 第六章我很感兴趣的是用“对...