三年前，我开始保持自律的生活方式，每天早起读书。 这段时间，读了200多本书，写作100万字，收获全网粉丝40万。 今年30岁实现工作自由。 这一切的改变，都是自律的生活方式...
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IP属地：黑龙江
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30岁开始觉醒：戒掉手机，玩命读书 -
一个自律的人到底有多可怕？自律，到底可以改变什么？ 过去三年时间，我每天凌晨5点起床，读书、写作。 这期间，一共读了200多本书，写作了100万字。 通过视频记录自己自律生活状态，累计创作500多条作...
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为什么“寒门”再难出贵子
我是张小七，一名个人发展教练。 在个人发展领域钻研的越深入，越能发现一个最基本的道理。决定个人长期发展的最本质因素，就是一个人的自律水平。 你有多自律，某种程度上，你就可以得...
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唯有自律才能带来自由
我是张小七，一名个人发展教练。 现在越来越感觉，做一个有原则的人，能随时保持自己的独立判断，这个过程还是非常艰难的。 我给自己的原则，就是做一个自律的人，做一个延迟满足感，追...
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@负债的宝贝 加油
如何找到自己的热爱？
中午休息后，靠着床头，看了一会儿书。 那一刻自己由内而外的感到满足，人一旦内心安静下来，会感到整个世界就都在自己的掌控之中。 但这种感受往往很容易消逝，也很难专门的去设计出来...
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想总有借口，做才有答案
我是张小七，一名个人发展教练。 遇到困难，我们的大脑非常善于给自己编织出各种借口，或是做出各种想象。 我们需要看到一些事实，什么是自己真的做不到的？什么是大脑主观的借口？ 分...
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如何找到自己的热爱？
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保持独立思考，敢于直面问题
我是张小七，一名个人发展教练。 我们生活中面对着很多自己无法改变的事情，如果你执意要改变他们，只会让自己徒增烦恼。 最近我在社交媒体上看到很多人，因为疫情被封在家中，产生了很...
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一篇文章教你远离焦虑
我是张小七，一名个人发展教练。 如何对抗焦虑，很多人对这件事都很苦恼。 大多数时候往往是越对抗却越焦虑，一味对抗，这样不是减少了焦虑，反而增加了焦虑。 今天文章主要分三个部分...
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早起四年，带给我的三点收获
我是张小七，一名个人发展教练。 今年是我持续5点起床的第四个年头了，抖音上包括一些社交软件上，都有很多的朋友问我关于早起收获的问题。 他们想让我讲讲，早起到底能给人带来什么改...
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人生的蜕变，来自点滴积累
我是张小七，一名个人发展教练。 昨天买了25号的机票，准备提前从杭州回家。 这几年在外面工作，哈尔滨家里的房子大部分时间都是闲置的，只有春节时候能回去呆几天。 这次自己现在完...
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读《反脆弱》：我们如何在不确定性中获益
这几天一直在读塔勒布的《反脆弱》，这是一本可以让你重新认识这个世界运行规律的书。 几个月前读过他的另一本书《黑天鹅》，书中阐述“黑天鹅”事件对我们整个社会的影响，但只有极少数...
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低谷期，如何实现人生的逆袭
我是张小七，一名个人发展教练。 11月10号是我彻底告别职场的日子，那天我给自己明确了未来发展大的方向，就是我再也不通过打工这种形式，单纯的出售时间来赚钱了。 25岁前，我做...
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一件事你拖的越久，就越不会开始
我是张小七，一名个人发展教练，今天是我早起的第667天。 视频号重新启动做了一周，上午看了一下数据，过去6天累计播放量1.9万。 我们看一件事只要去行动，就会有反馈，有了反馈...
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迷茫时选择更艰辛的那条路
我是张小七，一名个人发展教练。 最近做了很多场关于个人发展的咨询，发现大家遇到的困扰都高度一致。 大多是自己有几个方向，但每个方向似乎都不够完美。都有值得吸引自己的地方，也都...
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别到了低谷期才想到转型
今天是我早起的第665天。 白天沟通了几位用户，人发展过程很多的问题都是比较类似的。 我用几个伙伴的真实案例来讲讲。 01 第一位： 小H是个小伙子现在27岁，过去一直做汽车...
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三个思维模型，带你彻底走出低谷期
今天是我早起的第664天。 上午和晓晓做咨询，晓晓现在大三，读英语专业。 毕业临近，目前选择上遇到了困扰。 一方面是自己相比所学的英语更喜欢法律方向，准备备考法学的研究生。 ...