我发现不论是学生还是上班族记笔记,看似笔记记录的一板一眼、规规矩矩,但其实问题不少,等过一周回头看自己的笔记,根本不知道写的是什么。小笔记有大作用,记笔记是有方法和技巧的。我...
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你还在一字一句的读书么?为什么读的书记不住?看一本书好慢啊...使用超速阅读法轻松搞定这些问题。什么是超速阅读法?超速阅读法是指用极短时间(25-60分钟)快读读完一本书,并...
今天看到有伙伴提到内在工程,是在自己内心建立自信、价值感的一个过程,“内在工程”简单好用的小方法包括: 1. 每天写3条“自我欣赏”的句子 比如:我今天写完了100字文章,我...
在大头早起圆梦成长营中目前有不少全职妈妈,她们都非常厉害,希望在照顾好孩子和家庭的同时,敢于去行动追求自己的梦想,能够提高效率从而抽出更多属于自己的时间来做喜欢的事情,以下是...
最近大家应该看到很多不同方式的年度总结,我试着在洋葱阅读的社群中分享了2019年我的学习过程和成果。 大家都很好奇,小六你是怎么做到一年学习和产出这么多成果的?! 今天想跟你...
文/俊英子 之前,无意间在知乎刷到一个人,叫罗磊,是90后。 用半年打工赚的钱买了一辆单车,卖了iPad凑齐路费,花一个半月的时间,从成都到拉萨,一辆单车走了2200公里,翻...
写在前面:内容整理自余建波老师培训内容。 个人心得: 翻转课堂最核心的部分,我认为还是合作教学,也就是线下部分(课堂部分)。线上部分相对容易,可以孰能生巧,甚至有人协助。但课...
至昨天下午,满怀不舍的结束了整个瑜伽教培班的学习。 自7月12日至8月24日,每周一到周五下午四个小时,总共120小时的密集学习,为我的瑜伽学习之路添上最多姿多彩的一笔。 如...
在我前面写过的两篇文章里,都提到了从张萌萌姐那里“偷师”来的“18个周期礼物法”。后来发现小伙伴们都对此好像都非常的感兴趣,我自己后续又补充了一些小细节,今天我就把这个自我激...