我很喜欢安静的日子。而在安静里有非常多细小平凡的幸福感受,譬如宁静清晨可以似睡非睡赖床的时刻,譬如照顾一盆多肉浇水修剪整理看着它从一片小叶逐渐生得强壮,譬如简单地为自己准备一...
我很喜欢安静的日子。而在安静里有非常多细小平凡的幸福感受,譬如宁静清晨可以似睡非睡赖床的时刻,譬如照顾一盆多肉浇水修剪整理看着它从一片小叶逐渐生得强壮,譬如简单地为自己准备一...
2020似乎是不平凡的一年,因为一开年并不是那么顺利,疫情笼罩着我们的土地,“念春春未到,避寒寒未去”。 这个春节有幸加入了宇宙公民高效阅读训练营,认识了Mei、结识了很多志...
出单技巧 一. 一、在群里积极表达。减少负面情绪,寻找问题解决方案 二.我的定位: 1.为你解决肥胖(问题) 2.解决你的健康问题 3.我是帮助你的,服务你的 4.我们站在主...
Good morning,大家早上好,我是你们的朋友,南糖。 今天是由我来给大家分享文章排版的技巧。但是大家还记不记得我们昨天学了什么内容呢,我们先一起来回顾一下吧。 第一部...
有个秀才赶考,路上饥渴难耐。 正好路过一片熟透的桃林,他却咽了咽口水继续赶路。 有人问他:“你为什么不摘桃子解渴?” 秀才回答说:“桃李无主,我心有主。” 01 综艺节目《我...
Goodmorning各位宇宙公民高效阅读训练营的同学们早上好。今天是大家在宇宙公民高效阅读训练营的Day11。 我是今天的分享导师:南糖。很高兴今天能在这里跟最懂付出,最有...
从前有一位年轻有为的都市白领。 英俊的外表,整洁得体的衣着,看上去就像是一位讲究生活品质的绅士。 只有与这位青年亲近的朋友、家人才知道,其实他十分邋遢,家里永远跟狗窝一样乱糟...
知乎上有个问题:幸福是什么? 其中一个高赞回答,讲了一个死而复生的人,醒来的那一刻: 我看着窗外的阳光,一种莫名的温暖,一点都不刺眼。也许幸福有很多种,但是那一刻,我突然觉得...
今天是什么日子 起床:9点 就寝:11点 天气:雨 阴冷 心情:良好 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事:每日阅读 健身 做面包 改进:健身习惯需要保持 习惯养成:早睡...
新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着每一个人的心 许多医院和医生更是提前上岗随时待命 但口腔门诊却大部分都停诊了 口腔医生也只能宅在家里 在这个特殊时期,患者只能居家自助了 特殊...
大家好,今天是2020年2月15日,这是我在宇宙公民高效阅读的第七天,坚持二十一天,每天凌晨五点三十分开始冥想、学习如何一小时阅读一本书!今天跟大家分享的是美国作家斯宾塞约翰...
“生活中最沉重的负担不是工作,而是无聊。 ——罗曼·罗兰” 有些人一边抱怨工作太累,一边又羡慕别人家公司的高薪酬,比如很多人一度艳...
鱼失了水活不成, 但是水没了鱼却更清澈。 现实告诉你, 不要把自己看的太重要, 也许在别人心里, 你只是微不足道。 小孩子无忧无虑, 是因为有父母捧在手心。 别抱怨你多难, ...
己亥末、庚子春 荆楚大疫 染者数万计 众惶恐、举国防、皆...
坚持5:30早起,不断实现人生承诺。 从冥想开启新的一天[爱心] 深吸缓呼,感受平静与感恩,觉察情绪,接纳与和解,真正掌控人生。 今天的内容:高效阅读九步法 第一步:Prep...
【课堂关键点】 高效阅读的关键点 1.发散性思维 2.提取关键词 3.理解大于记忆 【课堂关键点】 线性笔记相当于零件,而思维导图则赋予了系统,帮助大脑更好的映射(类似于神经...
放轻松 观察自己的呼吸 第一步,进入作闭目。双腿盘坐于舒适的地面,或做垫个毯子在地上,你坐在椅子上也是可以的。这是第一部里面静坐闭目第一小步。第二小部分的是挺直并舒展背部。你...
我是宇宙公民 丽丽 加入第8期高效阅读训练营, 决定每天5:30起床,与大家一起学习! Leader态度:积极掌控人生!认真倾听,一定会有结果,随便天天就是随便的结果 方法:...