《妈妈知道怎么办》王小骞 第一天 读书笔记
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2022-2-15读书笔记
第一章节第7-9小节 07 地球人都睡着了 开展有意识的探险 你认为你每次做决定都是有意识的，但实际上不是。你无法选择身体的一些特质，像DNA、种族、指纹等；而心理上，你的行...
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2022-2-14读书笔记
《活出全新的自己》 第1章 第4-6小节 04 女中豪杰也呼救 难道人生就是这样 有时候你的灵魂发出求救信号，自己都不知道。不过在下意识里，你应该感觉到自己的内心有种渴望吧？...
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第二章 疏离生命的语言
阅读知识卡片分享: 1.当我们在分析和评判时，其实都是在表达自身的价值观和需要，但这样表达方式是悲剧性的，就是对方接收了，迟早有一天，也会出现不那么友好。 2.做比较——“如...
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阅读《非暴力沟通》升级版
第一章 由衷的给予 【书中原文】 在亲密关系中用非暴力沟通创造了深度的连结与关爱。 【核心概念转述】 指引我们通过将注意力聚焦在观察、感受、需要和请求这四个要素，来重新构建表...
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2021-11-20共读一本书第九天自我调整 1. 拥抱情绪 2. 穿越生命的戏码拿回力量 3.驱逐心魔，看见真相 4. 一念放下，万般自在 5. 你是受过伤，但你不是受害者 6. 你是要对的，还是要幸福 7....
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2021-11-13共读一本书《在远远的背后带领》不评判 评判带来分离，当你评判自己时，你在远离自己；当你评判他人时，你在远离他人。 沟通中最重要的是什么？不评判。当我们停止评判时，可以看到更多的真相，发现问题的真正答案，给...
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2021-11-13共读一本书《在远远的背后带领》 第二天31-60页章节 1.谁是需要帮助的人 2.投射让我们偏离真相 3.爱是最好的抗挫折能力 4.自我修复—孩子本有的智慧 5.当他人发生冲突时，停止...
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《人生只有一件事》共读第九天
领导的修炼 要成为领袖，必须修炼一颗真心，千万别舍本逐末。 对“人”就不累 帮忙身边的人变得更好，人变得好了，就把事情都承担了，自己也就不忙了，心也就不累了。越累时，越要停下...
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《人生只有一件事》共读第7天
第三部分 修炼的智慧 教出好子女，不是靠资源和条件，而是靠德行。 第七章 家庭的修炼 母亲的“苦肉计” 出自灵魂深处、带着爱的能量的“做”与“说”完全吻合时，那样的“说”才具...
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《人生只有一件事》共读第6天
第6章 还在学活好 学“不讲道理” 如果你身边有个整天很你讲道理人，你一定会很烦，不管是父母还是爱人，时间一长就会出现矛盾。所以，对待你身边的亲人聆听更让她们接受，但我们要分...
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《人生只有一次事》 共读第五天
让人真正愿意【听你的】，其实只有一个理由：因为你【听我的】，刚看到这句话有些感觉绕，没有马上明白真正的含义。读过第一章节后，原来就是这么简单。 “听话”的效能 人与人的关系原...
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