风恍火惚

我今天应该是发了低烧，但我没有量，量不量能如何，还不得靠药物的体质来战胜疾病？ 而且今天的工作格外得多，连我给媳妇发条信息的事儿都得被打断。我想跟她说的是：按照我现在的状态，...

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第九个智慧叫作“我快乐地走下跑步机”。这儿的跑步机是指享乐跑步机。作者告诉我们，千万不要成为消费主义的奴隶，也千万不要成为成功主义的奴隶。这句话振聋发聩！跑步机的问题是什么？...

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最近听的关于情绪管理/掌控/调节的书不少，今天听的《我们终将穿越风暴》涉及一部分，拎出来总结复习一下。 书中提到“心理韧性”的概念，排在第一位的是情绪调节能力。 如果你生一次...

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家里小，客厅的桌子小，桌上平时放着两个盛着橙子、桔子、苹果的果篮，就几乎没有什么别的空间了，最多再放两个遥控器，一个是电视的，一个是机顶盒的，挤得满满当当。 如果这时想通过笔...

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第七个智慧叫作“我明白人生故事如何为我所用”。 一个英雄的故事三部曲，就是离开、起始和归来。人生是一个按英雄之旅模式推进的故事。一个人的一生就是会经历思想的转变。理解了英雄之...

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第六个智慧叫“我的智慧让我惊叹”。过去我们用的是流体智力，现在需要用晶体智力。所谓的晶体智力是什么呢？就是我们更加融会贯通，更加会左右脑协作，而且我们具备了特别多的认知模式和...

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今晚会见了一位十年未见的朋友，很有收获。 朋友L是湖南人，我们是在十一年前的浙江项目上认识的，那是他是我的团队的成员，负责外场测试。那时的他性子有点急，但工作得力，敢说敢干，...

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第四个智慧叫作“我投资社交健康”。有一句话很重要“疾病始于我，健康始于我们”，疾病是一个人的事，但有了社群的联结后，我们有了朋友，才开始逐渐走上了健康之路。人生的幸福来自良好...

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第二个智慧叫作“身体不再定义我”。 一方面，你当然可以抗衰，可以活得更年轻，但是另一方面你也要知道，不再仰仗自己的身体也是一件很美好的事，就是我不再依靠我的身体来吸引别人，我...