有一种“胖子”，胖得冤枉。穿衣服不好看，吃东西小心翼翼，可是就算少吃、多运动，依然瘦不下来。 其实，你可能不是真的胖，而是虚胖，这一切，都是湿气惹的祸。 外界的湿气，稍不...
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减肥瘦身的关键是 祛湿 -
夏天要热着过，才叫养生夏天要冷着过？能泡在冰块里就更好了？然而你错了！ 夏天“热”着过才养生！ 有句老话叫“夏天不热，冬天不冷，迟早要坐病”。就是这个道理。 夏天是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛时期，...
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湿气是什么鬼？教你一招除湿湿气是什么？ 古人云：“千寒易去，一湿难除”。 通常来说湿气有内湿和外湿之分：内湿，是脾肾阳虚，运化水液功能障碍引起体内水湿停滞之症，症见食欲不振、腹胀、腹泻、尿少、面黄、浮...
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我们熟悉的“三高”是健康的最大杀手，第四高已悄然袭来，99%的人不知道最近北京市普查工作刚结束，我们北京市得了两个冠军，一个是高血压冠军，一个是高血脂冠军，很遗憾。市委非常重视，有文件下达了，要求各单位多听最新保健知识，我就是奔着这个目的来的。...
